书籍介绍
这不是一本温柔抚慰的鸡汤,而是一把近乎无情的解剖刀。罗素在将近六十岁时写下它,却把手术刀对准了几乎所有人的软肋:我们之所以不幸福,往往不是因为遭遇了什么,而是因为把注意力过分收拢在自我身上——自恋、虚荣、嫉妒、被迫害妄想,这些看不见的枷锁比外在环境更致命。本书最锋利之处,在于它毫不留情地指出:靠刺激、靠麻醉、靠“把成功看得比活动本身更重要”,都换不来真正的幸福;唯一的路径,是把目光从“我”身上移开,投入到外部世界真实的事物与关系中。它适合那些反复自省却仍走不出内耗、渴望活得“客观”而完整的人;也提醒我们,幸福并非天赐,而是一门需要练习的技术。