屏幕时代，重塑孩子的自控力

这本书真正戳中父母痛处的地方，不在它给出的6周计划或屏幕备忘录，而在于它逼出一个尴尬问题：当我们试图管住孩子的手时，自己是否也离不开屏幕？不少读者读完最大的收获，是意识到'孩子往往是父母的子集'——与其盯着孩子的屏幕时间，不如先审视全家人的使用习惯。作者用多巴胺、皮质醇、内啡肽、催产素、血清素这五种神经递质，把'科技如何让人上瘾'讲得清晰可感，让孩子也能听懂自己为什么'停不下来'。它不劝人彻底戒断电子product，也不贩卖焦虑，而是教人分辨'健康科技'与'垃圾科技''有毒科技'，把设备当工具而非玩具。如果你愿意把它当成全家人的自救手册，而非单纯管教孩子的工具，它会给你面对未来的底气。

希米·康（Shimi K. Kang） 哈佛大学医学博士，儿童精神科专家，英属哥伦比亚儿童心理医疗中心主任，拥有超过15年的丰富临床经验。 她提出的全面改善亲子关系的“海豚教养法”在全球范围内引发热烈讨论，帮助成千上万个家庭走出困境，她也因此被大家亲切地称为“海豚妈妈”。著作《哈佛妈妈的海豚教养法》荣获2015年国际图书大奖家庭教育类第一名，受到8国53家媒体联合推荐。 作为亲子教育领域富有影响力的人物，她常常到世界各地进行演讲，积极推动父母与孩子建立起平衡稳定的关系，充满智慧地培养优秀、适应力强、有内驱力的孩子，最终引导孩子们走向成功。