![亲密陷阱 - [比利时]埃丝特•佩瑞尔（Esther Perel)](https://static.book345.com/covers/s/9787552028799.jpg)
书籍介绍
好的婚姻，一半是爱，一半是性。本书被誉为性萧条时期亲密关系构建指南，是当代亲密关系领域洞察力先锋埃丝特•佩瑞尔的经典之作，帮你拥有真挚永恒的亲密关系，让浪漫的火花持续一生。
•为什么婚后很快没了激情？
•伴侣性冷淡怎么办？
•为什么有了孩子之后，我们对彼此没有欲望 了？
•出轨/被出轨后，要离婚吗？
•爱和性，哪个更重 要？
•为什么婚姻美满儿女双全，我却仍感到孤独？
本书以优雅的姿态和深刻的洞见，解答了上述种种婚姻与情感难题 。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师，作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生？在岁月和现实的侵蚀下，伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情？这是婚姻中人必须面对的一个最本质、最核心的恒久难题，也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答，其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻，一半是爱，一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性，收获一段真挚永恒的亲密关系。
“《亲密陷阱》对人类历史上最古老的婚姻形式之一——无性婚姻——采取了强硬立场。”——美国《纽约客》
“佩瑞尔的观点与大众的普遍看法截然相反，听起来甚至是亵渎神明，然而，就在你被她震惊的同时，你也会承认她是正确的。因为她的观点能让你产生深深的共鸣，她的直觉和准确相当惊人。”——英国《观察者》
“佩瑞尔是一位无畏的作家和思想家，她将以一种激进和彻底的方式挑战你对性的看法。在谈论无激情的性与充满活力的性这个话题时，她的声音是最原始、尖锐、睿智、意气风发的。就像一场美梦，你无法放下这本书。”——哈丽特•勒纳，《愤怒之舞》的作者
AI导读
核心看点
- 揭示爱与欲望的悖论：安全感削弱激情，距离感重燃欲望。
- 剖析现代亲密陷阱：过度沟通与融合导致性吸引力丧失。
- 提供实操建议：通过制造神秘感、保留自我来平衡关系。
适合谁读
- 处于婚姻倦怠期，渴望重燃激情的伴侣。
- 对两性关系、心理学及情感咨询感兴趣的读者。
- 希望深入理解爱与性复杂关系的思考者。
读前提醒
- 作者观点挑战传统道德，需以开放心态阅读。
- 书中案例基于西方文化，部分情境需结合本土理解。
- 建议区分理论洞察与个人实践，避免生搬硬套。
读者共识
- 颠覆传统认知，深刻揭示亲密关系中的权力与欲望。
- 文笔优雅且具洞察力，被誉为性萧条时代的指南。
- 部分读者认为观点激进，或觉得解决方案略显矛盾。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "“有没有看到过一个孩子跑到前面去探索，又不时回过头来确认爸爸妈妈是不是还在的场景？孩子需要在探索的过程中感到安全，而一旦他满足了冒险的需求，又会回到安全的地方。当孩子们长大成人以后，他们还会再玩这个游戏，只不过是爱神的游戏。大胆冒险的时期和寻求归宿感和安全感的时期交替，他可能会变化，但通常他最终会选择一种。 对人类适用的规律对其他生物也都适用：所有生物体都需要交替增长期和平衡期。任何人或系统，如果一直无休止地追求新奇和变化，就有陷入混乱的危险；而如果人或者其他生物过于僵化，就将停止生长，并最终死亡。稳定和变化之间的这种无休止的交替，就像是锚和波浪一样。 恋人关系是这种动态关系的绝佳体现。我们希"
- "亲密关系的核心问题在于，在爱别人的时候不要丢掉自己。我们处理感情和自我双重需求的能力源于我们还是孩子的时候学会的东西，而且往往需要我们一生的实践。它不仅影响我们如何爱人，而且影响我们如何做爱。性爱的亲密关系给予我们发现自己和沉醉忘我的双重承诺。我们在性爱的亲密中体验到融合，也体验到完全的自我沉醉，既相互关爱又关注自我。和爱人水乳交融，同时又沉湎于自我，这种神奇的状态堪称神秘。我们和爱人体验到合为一体的感，这又依赖于我们承认自己不可分割的独立性，也就是说，要想享受合为一体的感觉，我们要先获得独立性。"
- "两性关系领域取得突出成果的心理学家迈克尔・文森特・米軌（ Michael Vincent Miller）告诉我们，这种斗争会生动地体现在孩子的噩梦里，“摔下来或者迷路的梦体现了害怕被抛弃的恐惧，被攻击或者被怪物吃掉的噩梦代表害怕被吞没的恐惧”。"
- "从某些方面来说，女性和孩子在一起时的感官体验，整体上也符合女性性欲的特征。相比于男性，女性的性爱体验更符合意大利历史学家弗朗西斯科・阿尔贝罗尼所提出的“连续性原则”。男性的情欲集中于特定的部位，但女性的情欲是弥散的，欲望弥散于整个身体、大脑和感官，它包括触觉和听，也与气味、皮肤和身体接触有关。所以前戏更多是心理的感受，而非身体的接触。 在母亲和孩子的身体接触中，有许多感性体验。我们抚摸孩子柔滑的皮肤，我们亲吻孩子，我们摇孩子的摇篮，我们晃动孩子。我们轻咬孩子的脚趾，孩子触碰我们的脸，我们舔舔孩子的手指，当孩子出乳牙的时候，让孩子咬我们的手指。我们被孩子迷住了，可以一连几个小时着他们看。当孩子用"
- "格尔德描绘的婚姻图景并不符合我们今天西方社会通常称作的亲密关系。我们会更倾向于把它称为家庭生活（褒义的表述）或旧时代的压迫（贬义的表述）。在过去，婚姻是一种非常务实的制度，爱是可有可无的，伴侣之间的相互尊重是婚姻中必不可少的。男性和女性在别处主要是在同性关系中寻找自己的情感寄托。男性通过工作和娱乐，而女性则是通过养育子女和邻里往来。在婚姻中，爱情可能会慢慢产生，但是对于家庭并不是必不可少的。婚烟主要是经济和生计问题，是一生共同生活的伙伴关系。而今天，婚姻可以自由选择，婚姻的承诺源于爱情。亲密不再是过去那种长期共同生活的副产品，而是婚姻的必需品在友伴式婚姻（彼此不承担任何法律义务）中，信任和感情"
- "多年来我注意到，以孩子为中心不仅是一种生活方式的问题，而且有时是一种情感分配的问题。的确，孩子是成人的一种情感来源，对孩子无条件的爱和完全的投入赋予我们的生活更崇高的意义。当我们试图从孩子那里获得我们无法从自己的伴侣那里得到的东西时，我们是特殊的，我们很重要，我们不孤单，但此时问题出现了。当我们把这些成人的情感需求放到孩子身上时，我们给了孩子太大的负担。当孩子知道父母的能力是有界限的时候，他们会获得安全感。孩子们需要相爱的父母，不管这种相爱是以何种形式体现。当我们拥有满意的情感和性生活时，孩子就可以体验到自己的独立、自由和父母的支持。"
- "在我们这个信奉沟通的时代，亲密已经被重新定义。亲密不再是随着时间的推移而培养出的深刻的了解和熟悉，事实上，在长久以来的过去，亲密完全可以在沉默中产生。相反，我们认为亲密主要是一个对话的过程，它涉及自我揭露，还有在彼此信任的基础上，分享我们最个人和私人的东西一我们的感受。当然，亲密既包括聆听也包括诉说。聆听这些分享的必须是一个充满爱的、包容的、无偏见的伴侣，一位懂得移情并认可对方的“好听众"。我们想要自己被完全了解、完全认可、完全包容，我们希望我们的分享能得到回报。"
- "在许多父母看来，拥有两人的性爱秘密花园会让他们感到强烈的内疚、焦虑，或者不同程度的尴尬。我们害怕承认的性行为可能会以某种方式伤害我们的孩子，性行为不得当也是危险的。但是我们在保护谁？当孩子看到照顾他们的父母自由地表达他们的感情（谨慎地，在适当的范围之内），孩子会更容易带着尊重、责任、好奇心来看待性爱。而如果父母拒绝性生活、压抑欲望，或者干脆放弃性爱，孩子会完整地继承我们的禁忌，形成代代相传的恶性循环。"
作者简介
【埃丝特•佩瑞尔（Esther Perel)】
婚恋心理咨询师、《纽约时报》畅销书作家，被认为是现代亲密关系领域最具洞察力和独创见解的人。她精通9门语言，在纽约市从事咨询业务，拥有35年的从业经验，并为全球财富500强企业担任组织顾问。她著名的TED演讲点击量超2800万，国际畅销书《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》被翻译成近30种语言，成为全球现象级读物。她的新书《危险关系：爱、背叛与修复之路》同样登上了《纽约时报》畅销书榜。埃丝特也是获奖播客“我们从哪里开始”的执行制片人和主持人。她的新播客“工作怎么样？”专注于职场动力，已于2019年秋季上线。
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用户评论
每一页都用荧光笔做了大段标记，干脆拍下来生成笔记收藏了。前天和朋友聊了很多关于性的话题，然后意识到这是第一次，和他人坦诚、深入、不带偏见不夹杂任何道德评判地分享彼此的经历和观点。也发现一直以来我们学习如何爱、如何沟通、如何应对不同个体间的巨大差异、如何在现实的压力中不断调整我们的期待又不至丧失对于爱的希望，却无意间漏掉了其中非常重要的一个部分。今天的我们应该有这样的勇气来承认我们的无知，承认性也是需要我们像学习一门语言那样去了解和学习的。毕竟，如封面文案所说——真挚永恒的亲密关系，只属于成熟睿智、懂得平衡艺术的头脑。
比预想好很多。写亲密关系的书太多了，但是大部分都是陈腔滥调。这本比较有启发性的一点在于，作者指出性与情感的亲密是用两种不同的语言书写的，混淆两者对于长期伴侣关系是一种非常不好的预兆。在这个大观念之下，作者结合实例详细分析了各种生活中常见的婚姻危机，单就这些案例来说，这本书就已经蛮有意思了。
垃圾的一本书。整篇缺乏逻辑，观点缺乏支撑。从头到尾大概就是说夫妻关系要保持独立性，保持玩闹感。这样才可以避免性冷淡。
开篇惊艳，而后层层深入、抽丝剥茧，对平等主义、女权主义在性爱中给人造成困惑的观点也非常新颖。对于中国女孩来说，对于性幻想和“第三者”的解读更是打破常规，提供了一个奇妙而开放的视角去看待亲密关系。加之作者本身是一位从业多年的心理咨询师，书中收录了大量真实而有趣的案例，通过他人来观照自身，这是一件非常有趣的事。
身体也是一种沟通的语言。更新了我对卧室性爱的认知，我们可以尽情释放自我，去享受原始的自由，不用去在意性别平等这些“政治正确”。以及正视“第三者”的存在。
中国的婚姻还得进步很多年才能到讨论这本书的问题吧……现在的婚姻咨询大概还无法就性来进行疏导
2022.08
我们不讨论如何做爱，而是原始自我的性幻想和性爱激情。
1️⃣Be bold 2️⃣Be independent 3️⃣Discard all the morals 4️⃣Embrace your desire 5️⃣Enjoy the games 【It’s ok to be dominated while you’re a feminist.】
安全感和激情是互斥的。和另一本书The State of Affairs重复的地方不太多，良心作者
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