共情力

内容一般，前面还行，后面稀松，不严谨。

扪心自问，我们是有多少次站在别人的角度考虑问题？共情是被大家普遍忽视的一个问题，共情力这个书名取得很好，因为共情也是一种能力，它可以让你在人际关系、爱情、工作等环境中如鱼得水。现今都市人每天喊压力大的比比皆是，那是因为我们太以自己为中心了，忽略了去感受周围人。

2020年的545本 我还是不懂同理心跟压力有什么关系，别人过得啥样跟我当下的情绪压迫半毛钱关系都没有，谁也无法说服的奇书

共情力=同理心=换位思考 (Empathy)： 站在对方立场设身处地思考，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并对此做出反应，站在他人的角度思考和处理问题。 情绪自控 换位思考 倾听能力 表达尊重

唯一的作用是启发我去读神经官能症相关的书。

分析得头头是道呢:-)

内容有点乱，刚开始的倾听那块对共情力还有一定的相关性，后面基本就是行为认知方面的东西了，但这块内容吧，写得又有点乱，不够系统，干货较少。不像伯恩斯的作品中的对行为认知那么系统化，直观化与更可执行。

前面还行，后面比较稀松，但是或多或少还是对我有点帮助的

主张通过提高共情倾听的能力，改变认知和情绪，寻得合乎现实的真相，增强人际关系间的情感链接，获得精神支持，进而改善生活压力。

读过非暴力沟通后，感觉共情力有用的部分不多，印象最深的是书附录的一些词汇的含义。