内在成长

虎头蛇尾，随便看看，如果能保持前面的水准可以五星

一本看了目录就不需要翻下去读的书。读到一半，顿感鸡汤扑面，实在没有办法说服自己读下去。

一般般

读过一遍受到一定启发，以后再遇到拖延，自我怀疑等负面情绪时，可以专门读书中对应的章节，相信自己能够慢慢走出负面情绪，回归正常生活。

2019-9-6

硬挺着读完…文笔或者翻译实在不太行，内容略鸡汤，有些有帮助的东西被埋没在了大量废话之中

内容挺好的，稍有些冗长，翻译有些拉后腿

真正的理解自我，是创造一个不受恐惧和限制的人生。如此一来，你才能想象如何发展成长、蓬勃壮大。

内在成长是一件需要终身练习的事。这件事中尤其重要的是，明白发生在自己身上的遭遇，本来没有好坏，是想法决定了它的好坏。只有从感觉中抽离出来，才不会耽于焦虑和情绪无法面对和行动。普鲁斯特有句“就让料峭春风为一早等在门口的彩蝶吹开第一朵玫瑰”，内在成长也是，你只是专注地去做那只彩蝶，玫瑰会在不经意间为你盛开。