成功心理学

[美] 丹尼斯‧韦特利

出版时间

2016-06-30

ISBN

9787550264410

评分

★★★★★

标签

心理学

书籍介绍

批判性思考成功的经典力作

时间和金钱管理、沟通和人际关系的基本法则

打破“成功学”迷思,用系统、科学的心理学工具实现专属于自己的成功

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※编辑推荐※

拥有一份大有前途的工作,可又怀揣其他的梦想,这时的你究竟该如何选择?当事业遇到瓶颈、希望寻求突破,可又对充满不确定性的改变心存疑虑时,在这样布满自我危机的十字路口,你又该何去何从?什么才是正确的选择?哪一条才是真正通往成功的道路?《成功心理学》将带你批判性思考成功,重新审视自己的梦想、价值观、兴趣、技能、人际关系等,发现真正属于自己的成功。

《成功心理学》以重新定义成功为基础,以心理学为展开思考的工具,不提供可复制的成功模板,只为鼓励你探索成功的多样性。本书将使你更好地认识自己,明确自己擅长的技能,探求真正的兴趣所在。在积极的自我管理过程中,你将学会合理规划时间与金钱的技能,精进沟通技巧,灵活应对他人建议,有效处理负面批评。阅读本书,你将摆脱不加思辨的从众心态,不再为既定的社会规则、等级观、价值观等所束缚。更清晰的自我将使你更坚定地走在想走的道路上。

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※内容简介※

本书是一本以成功为主题的心理学教材,出版至今已再版5次,长销不衰。

本书从重新定义成功出发,以心理学为脚手架,逐层从心理学的角度来分析成功的概念以及对每个人而言有意义的成功。通过平实的语言、多样的图表以及练习与活动来引导读者进行批判性思考,鼓励读者在寻找自我与不断自省的过程中探索自己的成功。本书以简单易懂的方式讲解心理学理论与知识,并且配有众多丰富的真实案例。这使读者在认识自己、发掘自身能力、增强自信与自尊的同时,还能切实地提高自我管理与沟通等实际技能。读者还可以在阅读的同时通过“个人日志”追踪自己进步与改变的过程,实用性极高且不乏趣味。

本书不诉诸空洞的宣言,只告诉读者这样一个简单的理念——每个人都可以切实地寻找到属于自己的成功。而只要找到自己,并在此基础上良好地管理自己,这就是成功。

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※名人推荐※

作为一本非典型大学教材,本书从心理学角度集中火力,简明扼要地讲清楚了三个生活中的关键问题:如何定义成功?如何发现自己?如何达到目标?最难得可贵的,就在于不仅指明目标,更提供了可行的解决方案。

——庄鉴韬,《中国汽车画报》出版人兼主编

所谓的成功可能不在于对物质的占有,或者名利双收,很可能是在工作和生活中、在人生经历中体验了快乐,快乐才是幸福的真谛,成功也就寓于其中了。

——杨洪波,《卓越理财》杂志出版人、卓越美术馆总经理

这绝不是又一本成功学鸡汤。这本书从心理学和社会学专业角度系统解答了人们对于成功的困惑。知易行难,而本书结构化的练习让你不仅知道,并且能够做到。推荐每一位正处在人生迷茫阶段的年轻人一读,一定可以改变你的旅程。

——寺主人,“女神进化论”创始人

一本从心理学角度剖析“成功”的上佳之作。对于充斥着各种心灵鸡汤、伪心理学畅销书的图书市场来说,本书如同一股清流注入其中。推荐给每一位希望拥有更积极的心态、渴求获得更完满的人生,以及爱好心理学的读者朋友。

——罗文益,知乎心理学达人

AI导读
核心看点
  • 批判传统成功学迷思,用心理学工具重新定义成功
  • 涵盖自我意识、目标设定、自尊培养及资源管理
  • 通过真实案例与练习,引导读者探索专属成功路径
适合谁读
  • 面临职业瓶颈或人生十字路口,寻求突破的职场人
  • 希望摆脱从众心态,探索自我价值与兴趣的读者
  • 需要提升时间金钱管理及沟通技巧的自我成长者
读前提醒
  • 本书非知识灌输,需配合书中练习与个人日志反思
  • 成功无统一模板,请结合自身价值观审视书中观点
  • 建议边读边记,将理论转化为具体的行动与习惯
读者共识
  • 非鸡汤式说教,而是实用的自我修炼与反思工具
  • 帮助读者克服对成功的恐惧,建立内在充盈感
  • 内容基础但系统,适合迷茫期人群梳理目标

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "不只是对失败的恐惧会让我们退却,对成功的恐惧 也一样。 “我即使成功了,也不会快乐。” “我不能辜负别人对我的期待。” “在快要取得成功的时刻,我也许就把它搞砸了。” “我一旦拥有了自己想要的东西,就不会再有动力去做任何其他的事情。” “越是成功,越多人不喜欢我,每个人都认为我高傲自大。” …… 对成功的恐惧可以击垮你所有的目标,并使你拒绝改变。"
  • "有时候,由于你所拥有的信息有限,你的决定看起来像是最佳的可能决定。 只有当你承受了其结果以后,你才把你的作为或不作为称作是一个错误。 与其害怕错误,不如把他们当作人之为人的一部分而加以接受,并视其为学得的经验教训。"
  • "成功要诀:金钱是现在与未来之间的桥梁。 被债务缠身时,你就会把大部分的时间都花在弥补过去上,而不是去计划未来。如果不随时关注开支情况,你就有可能在毫无察觉的情况下浪费许多金钱。 你努力的挣钱,也应该把它用在对你有意义的事情上。妥善地消费和储蓄,这可让你自由的计划未来。"
  • "当你努力付出时,你是善良的。当你为自己寻求收获时,你也并不是邪恶的。 ——作家 哈里利▪纪伯伦"
  • "低自尊地人经常消极或消极激进地对批评做出回应。他们希望,如果不暴露自己地想法,他们就能避开对抗。他们不捍卫自己地立场,因为他们害怕被否定和进一步地批评。 的确,他人也许不喜欢你说的话,甚至不喜欢你。但是,试图抑制你的真实想法和感觉来获得认可,这会伤害你的自尊。冒着被否定额风险来表明你的真实自我这比通过隐藏你的想法和感觉来蔑视自己要好。"
  • "同理心意味着意识到他人的感觉,想法和经验,并对之保持敏感。这意味着通过他人的眼光来看待生活——体验他们的痛苦,好奇,希望,和恐惧。 我们可以通过发展同理心来克服成见和偏见,并且对他人保持一致开放的心态。 不要轻易的评判或批评他人,而是尝试通过他们的眼光来看待事情。通过他人的眼光,来看待事情,并且感受他们的情绪,我们能够改变自己的态度,回应和行为,这样我们就不会伤害他人的感情。 同理心可以帮助你超越自身,在你与其他人乃至和世界的关系中去寻找意义和真诚。"
  • "积极思考意味着关注那些有益于我们自己、其他人和我们周围世界的事物。 感到积极或乐观是大多数成功人士的一个特质。"
  • "开发大量的感觉词汇可以帮助你深入接触自己的情感。 一旦发现了恰当的词语,你也许就会立即产生一种把握住了自己的感觉。 给你的感觉命名,这一简单的活动让你了解自己正面临着什么,以及你怎样做才能驾驭它。"
作者简介
丹尼斯·韦特利(Denis Waitley),美国著名的畅销书作家与管理专家,同时也是非常受欢迎的励志演说家。韦特利先生是“人的表现和潜力”领域中世界著名的专家,《财富》500强企业高级行政人员培训导师。韦特利先生是美国自尊协会的创会成员之一,并担任过职业教育总统理事会和国际家长协会的顾问。 韦特利先生向每个领域的领袖人物(从首席执行官到超级竞技冠军)提供咨询,他也将自己的所学所得传授给美国宇航员、海军陆战队队员以及奥林匹克运动员,以帮助各行各业的人们尽己所能地达成自己的目标与理想。 顾肃,南京大学哲学与法学教授,博士生导师。1983年至1986年获得美国哈佛燕京学院奖学金,赴美国杜克大学(Duke University)留学,主攻西方哲学(包括法律哲学),获硕士学位,于1989年获得南京大学哲学博士学位。 刘森林,自由译者。
目录
前言
第一章 心理学与成功
第二章 自我意识
第三章 目标和障碍
第四章 自 尊

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用户评论
生涯规划的本质不就是追求成功吗?这是最棒的生涯书籍之一了。书中还介绍了不少关于自我管理的方法,经典之作
不是在教你如何取得“成功”,而是在帮助你找到你的目标并且培养一系列好的习惯和品质去实现它,最终获得的成功是内在的充盈。
拥有一份大有前途的工作,可又怀揣其他的梦想,这时的你究竟该如何选择?当事业遇到瓶颈、希望寻求突破,可又对充满不确定性的改变心存疑虑时,在这样布满自我危机的十字路口,你又该何去何从?什么才是正确的选择?哪一条才是真正通往成功的道路?
《成功心理学》其实是一本自我修炼手册,它不是知识的传输机,它最有价值的恰恰是它的真实成功故事的思考,自我认知的体验,以及成功方法的练习。事实上,这一点也正是吻合了丹尼斯•韦特利关于成功的理解:成功是属于个人的,它不是由其他任何人所赋予的,也不会被其他任何人所剥夺。自然,成功也没有办法由别人教给你拥有。
在这本书中,作者定义成功意味着一生的个人成就。个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人所赋予的,也不会被其他任何人所剥夺。它需要你冒险、克服挑战,并让你的最佳资源——你自己——发挥最大的潜能。从这个层面, 鉴于能让人开心,快乐,有成就的东西,每个人的标准不一样,每个人都有每个人的侧重,所以也不能完全统一。
每章背后的复习题是精髓
适合高中大学生
得到听书 首先,对成功做了定义。成功是个人的一生成就,是通过努力达成的个人自我认可、自我满足、自我实现的心理状态。你觉得你的人生有意义,你就是成功者。 然后,如何完成自我定位,进而设定目标的问题。自我定位的关键,在于认清自己的价值观,然后根据价值观设定人生目标,用目标引导你前进,给你激励。在实践中,长期目标应该拆解为短期目标,每一个目标都必须符合 SMART 原则。 最后,如何基于自己的特质,培养成功者心态,达到成功目标。成功心理学给你提供了四种思维训练方法,强化自尊、积极思考、自我约束以及资源管理;它们不是一夜暴富、名利双收的成功捷径,但是能让你的内心更加强大,将自己的知识、技能、特长,更好地集中于符合自己价值观的人生目标,让工作和生活更有意义、更有效率、更容易成功。
认识自己,接纳自己。建立目标,加强自律,打磨长处,正向思考,自我激励,管理资源,爱的能力。
全面科学,心理学入门必备
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