![对生命说是 - [澳]奥南朵](https://static.book345.com/covers/s/9787550255654.jpg)
书籍介绍
奥南朵曾经是一个成功的商人和有名的律师，有着不菲的收入和令人羡慕的社会地位，但因为重复单调的生活而苦闷找不到生命的出口，一度因为“我为什么活着？”“我的事业为什么总有不顺？”“ 我在亲密关系中为什么总有挫败感”这样的问题倍感苦恼。
她放弃了一切社会地位、金钱与荣誉，隐居印度潜心修炼十五载，为生命的困惑探索最真实、最淳朴的解答。
在《对生命说是》中，奥南朵用一个女人特有的细腻观察和感觉记录着每一个生命问题，诉说着每一种可能解开生命中难题的方法。
你经常会发现让你一下子就记住并且想把它抄在笔记本上的句子，不仅仅是优美，而是它们恰巧触动了你内心深处的一些情感，仿佛你再也找不到比这些句子更贴切的表达。
书的最后有奥南朵的传奇经历，当你读完时，一定会被感动，并且积极行动起来，快乐的面对生命！
AI导读
核心看点
- 作者放弃优渥生活隐居印度，用细腻笔触解答生命困惑。
- 揭示悲观、完美主义等性格模式实为自我保护机制。
- 倡导对生命说“是”，接纳不安全与变化，顺流而行。
适合谁读
- 陷入重复单调生活，感到苦闷找不到生命出口的人。
- 在亲密关系或事业中受挫，渴望探索真实自我的人。
- 对灵修感兴趣，希望减少内耗、学会臣服与接纳的人。
读前提醒
- 此书非纯理论，需结合静心与身体训练实践方有效。
- 初读可能觉飘渺，建议带着自身具体问题代入阅读。
- 若处于心理稳定期，可能觉得内容浅显，属正常现象。
读者共识
- 平时似鸡汤，但在困境中能提供真实力量与温暖。
- 帮助读者跳出头脑限制，从宇宙视角审视自我。
- 引导接纳生命无常，停止对抗，体验过程而非结果。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "排斥你的父母，会把你削弱 你曾否想过你对父母的抱怨等同于你对存在、对生命说“不”？生命通过这两个人来到你身上，如果他们如你有时期待的那样变成不同的人，你也不会是你。"
- "悲观保护你免于失望。 优柔寡断保护你免于承担后果，以及万一犯错而遭受批评的风险。 完美主义保护你免于被批评。 自视甚高甚至爱挖苦人保护你免于被羞辱或感觉弱小。 控制一切而绝不暴露脆弱保护你免于被嘲笑和感觉无能。 始终把自己弄得很忙碌，防止你感到内在的空虚，以及也许是孤独。 讨好别人使你感觉到被需要，保护你免遭被拒绝的恐惧或无用感。 保持严肃保护你免受嘲笑，或让别人更认真地聆听你。 帮助他人保护你免于发现自己也需要被拯救。"
- "记住，对生命说“是”是仰望天空，而不是俯视地面。"
- "生命是不安全的，只有死亡才会安全。 假如我们接受生命是不安全的，是总在改变的，那么，随之而来的唯一能让我们感觉活生生和充满能量的路，便是勇于活在不安全里，勇于对改变说“是”，甚至对混乱说是。无论生命带给我们什么，我们只是顺流而行。 但记住，无论你做什么，有一天你将会死去。无法预料的一天，也许比你希望的更早到来，它将会发生。生命如此短暂，真的值得躲在你小小的安全世界里吗？谨慎而沉闷地待在你的舒适地带，那真的是你应该过的生活吗？"
- "如何面对变化和不安全的状况 问自己：“是自我的哪个部分感觉害怕？”，“最糟糕可能发生什么？” 通过静心，你也开始经验到你与存在是不分离的，你是存在的一部分，是它那浩瀚、流动而始终变化的能量的一种独特表达。而伴随这体验，一种巨大的信任降临了—信任你是比你的头脑广阔得多的某种事物的一部分，而你不可能失去任何本质上属于你的东西。"
- "情绪是由头脑诠释情境而生的念头所触发的身内物理感觉。所以说情绪是头脑的责任，而不是心的。"
- "感觉在那里，但它们是中立的，没有对或错，好或坏。它们只是感觉和能量的流动。是头脑在批判，身体只是去感觉"
- "之前没有任何一个人跟你一模一样,之后也不会再有,存在等等了数百万年一一你是不可复制的,世上绝无仅有的杰作。"
作者简介
奥南朵
全球知名身心灵导师，英国ASHA基金会女性成员，被誉为全球最具有影响力和启发性的成功女性之一。
二十多岁已是英国杰出的律师和商业杂志发行人，因内心充满紧张和压力，29岁开始追寻自我成长，一直致力于静心和蜕变技巧的研究。她的生命经历淬炼绽放出绚丽的光芒，并用自己生命蜕变的实例帮助了许多不同肤色和年龄的人找到内心渴望的喜悦和生命力。
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