“自我”是一个动词，我们永远在“成为”
北师大心理学部教授王芳带来自我认知的力量
重新认识星座、MBTI，了解描述人格的多种工具
经典理论与现代研究，从外在行为去看内在心理
◎内容简介
我是一个怎样的人？
我和别人有何不同？
这些不同从何而来，对我又意味着什么？
现在的我可能发生改变吗？
这些无处不在的个体差异及其由来，正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究，依托“人格特质”描画形形色色的个体，围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量，聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义，丰富而深邃的心灵图景由此展开。
我们是独一无二的我们自己。“人格”并不是一个名词，而是一个动词，我们永远都在“成为”，可以被描述却无法被定义。
◎作品看点
★ 北师大心理学部教授王芳人格心理学热门课程。
学习与从教心理学二十余年，在专业领域，作者长期在北师大开设人格与社会心理学课程，至今在国内外心理学期刊发表专业文章70余篇；面向公众，基于专业研究、关注流动性问题的“一席”演讲引起人们对环境与心理关系的深度思考；立于自身，将“心理学作为精神世界的底”，不断获得心理学的滋养，也不断看到每个人的独特。本书基于“看理想”热门音频课程《致独特的你》而成，写给每一个独特的“我”。
★ 立足个体差异，从心理学视角回应“人性三问”。
围绕“我是谁？”“我从哪里来？”“我要到哪里去？”，介绍人格的结构、形成机理及动力机制，从普遍意义上的人格特质描述到特定的成因分析再到具有动力性的生活方式解释，带我们从普遍到个体、从表浅到深入地了解人格，逐步找到属于自己的人生答案。
★ 经典理论与现代研究相结合，更好地认知自我。
网罗人格心理学领域代表性人物及理论，包括最现代又最贴近于自我认识的大五人格理论，以及弗洛伊德与经典精神分析、阿德勒与个体心理学、荣格与分析心理学、弗洛姆与人本精神分析、马斯洛与需求层次理论、罗杰斯与“以人为中心”的治疗理论、积极心理学、凯利与个人建构心理学、德韦克与实体论和增长论……将经典理论应用于对个体心理的认识，通过外在的行为去分析内在的心灵图景。
★ 重新看待星座、MBTI等性格测试，了解描述人格的工具。
星座科学吗？i人还是e人的分类是否有据可循？不同性格测试量表是科学还是迷信？我们可以相信哪些测试又该如何避免被测试贴标签？本书开篇即从星座讲起，并对MBTI测试做了精要介绍，书末附有“大五人格测验”，帮助我们重新认知不同的测试工具，将其作为认知自我的起点，进而超越其上，获得完善的自我认知。
★ “自我”是一个动词，我们永远在“成为”。
人格有其特质，但不是一成不变的，因此“自我”不是一个名词，而是一个动词。心理学家持之以恒的努力，就是要让我们看到人格的稳定性与可变性，认识描述人格的各种工具和方法，也认识到人性的复杂，进而看到人性的光辉一面，去发现自己的优势，看到自由意志、选择和责任对人生的改写力量，成为完整而独特的“我”。
◎名家推荐
心理学有很多不同的类别、模型，但跟我们每个人最相关的，可能还是人格心理学。王芳老师是目前国内能够把人格心理学讲得最明白、清楚的其中一位非常有魅力的老师。由揭穿星座人格类型真相入手，逐步切入，一步一步由浅入深地引导我们去看在科学上怎么理解人的性格类型，我们的人格是如何被形塑而成的，又该往何处去。许多最经典的心理学研究范式、最著名的心理学家一一出庐。
——梁文道
心理学有很多分支领域，其中人格心理学是一门人生的哲学，是弗洛伊德、霍尼、马斯洛、华生、凯利、米歇尔等心理学大师们用自己一生总结出的人生精华建构起来的，哲理且实用。对于历经人生洗礼的中年人，学习人格心理学会对他回问人生谜题有帮助；对于涉世不深的年轻人，学习人格心理学会对他规划人生、防止心理脱轨有价值；对于希望塑造优质后代的父母，学习人格心理学会让他知晓积极品质培养的原理。
——许燕
王芳 北京师范大学心理学部教授，中国社会心理学会常务理事。研究领域为人格与社会心理学，讲授课程包括“人格心理学”“社会心理学”等。研究文章发表在《人格与社会心理学公报》《人格与个体差异》《积极心理学杂志》《心理学报》等，译有《人格心理学》《努力的意义》等。
- 以人性三问为框架系统梳理人格心理学
- 结合大五人格与经典理论解析个体差异
- 强调人格是动词，我们永远在成为自己
- 渴望深度自我认知与成长的读者
- 对星座MBTI等流行标签存疑的读者
- 心理学爱好者及社科入门学习者
- 勿将测试结果视为行动准则或枷锁
- 保持独立判断，警惕自我标签化误导
- 结合情境理解人格，避免绝对化归因
- 框架清晰，科普扎实且兼具人文关怀
- 文字温柔理性，阅读体验极佳
- 提供看待世界的全新心理学思维角度
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "剧烈的社会变迁带来的结果之一就是从熟人社会走向了生人社会，我们不得不越来越频繁地与不认识或不熟悉的人打交道，而且互动的轮次也在缩短，很多人只是短期交往甚至只打过一次交道便江湖不见了。于是名声网络变得不再那么有效，互动双方可能难有共同的熟人，导致监控机制失灵，即便欺骗也可逃避惩罚，后果就是各种导向私利的背叛行为比原来的乡土社会更多了。在这样的情况下，社会急需建立另一些机制，如个人征信系统、社会契约等，来弥补传统声誉监控机制的缺失。从这个意义上说，那些提供购物评价、就餐评价、酒店评价的平台都是在起到声誉监控和口碑传播的功能，可以在一定程度上降低人们被剥削和欺骗的风险。 社交媒体也是如此。如果有人干"
- "认识到人与人的不同，进而接纳，包容并尊重这些个体差异，是心理学带给我最大的心得，也是这段旅程中最富兴味之地。"
- "虽然很多人开始认识心理学是通过心理咨询等心理学实践，并将其视为解决问题的工具，但事实上，作为理论与研究的心理学同样与生活密不可分，它可以也应该成为一种普遍的思维方式和生活方式，成为一种看问题的角度，成为我们认识和思考自己及世界的一个选项。"
- "自我标签化还会促使人们不断去搜寻支持标签的证据而无视相反的证据，此时，如果知道哪些所谓的“证据”是没有科学依据的，就将误导判断甚至带来对自己或他人的错误看法。从这个意义上说，即便是经过科学检验的心理测试也只是一个辅助手段，它或许可以帮助我们管窥当下的自己，但人格是发展变化的，可将其作为参考但大可不必以此当作自身的行动准则乃至让它们变成成长的枷锁。"
- "总之，最重要的是保持清醒和独立判断，努力掌控自己的生活，切勿将控制权随意交于他人，这不仅针对暗黑人格者，也是在任何人际关系中都应坚守的准则。"
- "心理学家库尔特 勒温（Kurt Lewin) 所说：“一个人的行为是人格与其所处情境的函数。人身上既有稳定、连续，不变的方面，又在持续不断地对外界输入刺激经验做出响应，最终的行为不仅取决于我们的人格，也取决于我们当时所处的情境、面对的对象以及所在群体的规范。于是，有着相似人格的两个人可能在不同情境或文化下表现得非常不同，相反，两个不同人格的人也可能在同一情境下表现得十分类似。"
- "请时刻牢记认识个体与环境复杂交互作用的产物，看到人格的重要性是为了重视形塑人格的各种因素进而更好地培养健康人格，而不是将人格视为一切行为与生活经历的根源，与此同时亦相信个体对自身人格的改造作用以及积极成长的自我力量。"
- "进化心理学有一些基本原则，首先也最为核心的一条是“现存基本的心理机制均为进化选择的结果”。意思是，现存的心理机制之所以存在并保持，是因为它们有助于远古人类祖先获得生存和繁衍的优势。换言之，人类当前具有的心理与行为模式是数百万年来这一物种为了应对生存和繁衍问题进化来的解决方案。"
