完善人格

这本书最打动人的地方，是它把荣格心理学从学术殿堂拉进了日常琐碎：不让加塞的车、不愿给孩子拥抱、站在高处闪过跳下的念头——这些说不出口的怪念头，被重新解读为内心「隐形人格」的呼救。它不教你控制情绪，而主张「靠觉知，不靠压制」，去揪出藏在灵魂里的「小魔鬼」。但争议也正源于此：有读者觉得它「只告诉你是什么，却不告诉你为什么和怎么办」，分类像打标签、结论跳脱缺逻辑，甚至读着像星座运势；也有人为其「完整比完美更真实」的立场打动。适合愿意把生活困境当作自我探索入口的人；若你追求严密的心理学论证或即战力的解决手册，或许会失望。

许皓宜，擅长说故事的心理咨询师。台湾师范大学博士，现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年，长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目，《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家，也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有：《情绪疗愈：抹平内心的伤痕，成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。