书籍介绍

《道家真气》作者在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年，在思索师门心法中所蕴含的道理的同时，也在找寻气功与现代科学的相通之处。《道家真气》即以道家炼气法门为纲目阐述气功原理，在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面，试图为道家真气建立初步的架构，并描绘出“人体能量学”的蓝图。

湛若水，1949年生，现为梅花道德文教基金会执行长。修炼气功三十余年，博览道家典籍，精研气功基础理论，亟以流传数千年之心法诀窍，解析道家真气之奥秘。

精彩摘录

"物质有固体、液体、气体三态，同样的，我们身体产生的废物也有三态，排便是固态，排尿、排汗是液态，呼吸、放屁则是气态。固态、液态是实质，而且有重量，会产生便意、尿意而催促我们上厕所，不容易积存体内，除非患了长期便秘；身体有浊气的时候，虽然呼吸、放屁能排掉一些，但仍有不少积留体内而不自觉，长此以往就会发生自体中毒。一般人身上浊气很盛时，会觉得身体酸痛、不舒爽、精神不济，浊气沉淀下来之后，它就会附着在我们的组织及器官里面。俗话说：“一屁千服药。”屁放不出来，是一件相当严重的事，君不见，开过刀的病人都眼巴巴地等着放屁，因为手术后放屁才能进食，等了好几天，病人终于放出屁来时，就像天降福音一样，亲友们都欢"

作者简介

湛若水，1949年生，现为梅花道德文教基金会执行长。修炼气功三十余年，博览道家典籍，精研气功基础理论，亟以流传数千年之心法诀窍，解析道家真气之奥秘。

自序人体能量学的奥秘 / 1

第一章绪论气的轮廓 / 5

气功爱好者的疑惑7

用户评论

在张义敬的《丹道薪传》与这本之间犹豫许久，最后还是决定从练气化精入手吧，作者简直是把三洞36经烂熟于心。旁边一学么太极拳书的老头感慨地说，现在年轻人都爱玩电脑谁xiao这个，闺女你是要成仙吗？

练气的基本原理，买了实体书

科学和传统结合得很好～市面上很少有这样理性、清楚的修炼理论。作者很博学，英语、梵语、拉丁语貌似都懂一些（或者是语言学通理）

我觉得很有用

2003年的气功书，为气功做注脚。