书籍介绍
这是一本可以帮助人类整体意识得到提升和转化的“开悟”之书，本书是德国灵性大师艾克哈特·托尔不多的著作之一，2005年初版以后被美国著名黑人女主持奥普拉无意读到，她惊为天书，认为读后让她有“开悟”之感。著名身心灵作家张德芬阅读受益，发心将此翻译为中文。在这本书中，托尔认为对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
AI导读
核心看点
- 揭示小我认同是痛苦根源，倡导临在觉醒
- 通过接纳当下情绪，化解痛苦之身的控制
- 超越思维认同，获得真正的内在自由与平安
适合谁读
- 深受焦虑、抑郁困扰，寻求心灵解脱者
- 对灵性成长、自我觉醒感兴趣的读者
- 希望改善人际关系，提升意识层次的人
读前提醒
- 本书非纯理论，需结合生活实践体悟临在
- 理性过强或排斥神秘主义读者可能不适
- 建议反复阅读，在痛苦时刻尝试接纳当下
读者共识
- 被誉为开悟神书，能带来深层心灵疗愈
- 核心在于放下小我执念，接纳无常变化
- 知易行难，需长期修行方能真正领悟临在
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "怨气是一种与遥远的过去事件有关的强烈负面情绪，那件过去的事得以持续存在的原因，是因为人们的强迫性思考、不断地在脑海中重现事情的经过或是大声地对人述说“某某人对我做了些什么”，或是“某某人做了什么对不起我们的事”。怨气同时也会污染我们生命的其他领域。比方说，当你想到或感觉到怨气的时候，它的负面情绪能量就会扭曲你对某一件当下正在发生之事的看法，或是影响到你现在对某人说话和行为的方式。一股强烈的怨气足以污染你生命的绝大部分，而且让你在小我的掌控下动弹不得"
- "日本禅宗两名和尚的故事，把人类心智无法、或是不愿意放下过去的情形，描述得淋漓尽致。湛山和奕堂两名和尚，走在大雨后泥泞的乡间路上。接近一个村庄的时候，有名年轻女子正准备穿越泥泞的马路，但是因为泥巴太深了，她担心身上的丝质和服会因此而弄脏。湛山当场就背起那名女子，把她送到路的另一边。 两名和尚继续在静默中行进。五个小时以后，快要接近他们投宿的寺庙时，奕堂再也忍不住了，“你为什么背那名女子过马路？”他问道，“你知道我们和尚要遵守清规的。” “我几个小时以前就已经把她放下了，”湛山回答，“难道你还背着她吗？” 现在请想象，如果有人像奕堂那样，总是无法或不愿意在内在放下生活的情境，并且还继续不断地在内在"
- "如果你不介意自己的不快乐，那么你的不快乐会怎么样呢？"
- "试着将你认为别人吝于给你的东西——赞美、感激、协助、关爱等等，给予人们。你没有这些东西吗？那就假装已经拥有了它们，然后它自然就会到来。在你开始付出之后没多久，就会开始接收了。你不会收到你未付出过的东西。流出决定了流入。无论你认为这个世界吝于给予你的是什么，你都已经拥有了，但是，除非你允许它流出，否则你不会知道其实你早已拥有它。这也包括了丰盛。…… 所有丰盛的源头都不在你之外。它就是你真实身份的一部分。然而，试着从感谢和体认外在的丰盛开始吧。看着你生命四周的圆满——照在你皮肤上的温暖阳光，花店门口摆放的美丽花朵，咬一口多汁的水果，或是沉浸在从天而降的充沛雨水中。在每一步中，都有着生活的圆满。感谢"
- "人类注定是要超越痛苦的，但是小我可不这么想。小我很多错误假设中的一个就是（也是它众多谬思中的一个）：“我不应该受苦。”有的时候这个思想还会转移到与你亲近的人身上：“我的孩子不应该受苦。”这个思想本身就是痛苦的根源。受苦其实有一个崇高的目标：意识的进化提升和小我的灰飞烟灭。"
- "生命，也就是当下，被视为是一个问题，然后你就居住在一个充满问题的世界，而除非这些问题都获得解决，否则你无法快乐，无法满足，或是无法开始真正的生活——起码你是这么认为。问题就是：某个问题解决之后，另一个问题又出现了。只要你视当下时刻为障碍，问题就会不断地发生。“你要我是什么，我就是什么，”生命或当下如此说，“我会以你对待我的方式对待你。如果你视我为问题，我就会成为你的问题。如果你视我为障碍，我就会成为你的障碍。”"
- "你无法在绝对真理不存在之处寻求真理，例如在教条、意识形态、制定的教规或是轶事之中。这些东西都是由思想组成的。思想最多只能指向真理，但它本身永远不会是真理。"
- "有些小我在无法得到赞美或推崇的情况下，会选择屈就于其他形式的关注，继而扮演各种不同的角色以得偿所愿。如果得不到正面的关注，它们可能转而选择负面的，比方说，激起别人负面的的反应。"
作者简介
艾克哈特·托尔（Eckhart Tolle），生于德国，伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。艾克哈特·托尔不倾向于任何一种宗教或传统，在他的教学当中，他用一种简单明了的语言，传达了古代心灵导师简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，艾克哈特·托尔在世界各地旅游讲学，努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。除了这本《新世界：灵性的觉醒》，还著有《当下的力量》。
目录
推荐序 胡因梦 .................... 1
导读 .................... 1
第一章 人类意识的绽放（flowering） .................... 1
缘起（evocation） .................... 1
本书的目的 .................... 5
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用户评论
2018.3.5.看完之后，当当上下了一本纸质的
我想，只是我以为我在想而已。呼吸是自动的，而我的心又何尝不是？
仿佛重新被梳理了一遍，顺畅了许多
花了三天时间读完 五星已经无法形容了 他本身就拥有宇宙间所有的星
这本也是神书，这类书里我看过的最好的一本。以前一直觉得每次无意中做了一件事感觉心情很舒畅，之后刻意想要再去做就总有哪里不对劲，在这书里终于找到了答案：因为一开始是在自然、临在中做的，而后来再想去做就是小我驱使的。
看这书看得觉得自己悟透了，然后跟上司说了几句话感觉一下被打回原形，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行啊。
走向自我觉醒之路
二刷清单
五小时阅读完
认识你自己
值得反复研读
时时警觉 处于临在 定静中升智慧
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