阴虚体质 - 詹强编

阴虚体质

出版社

浙江科学技术出版社

出版时间

2010-09-01

ISBN

9787534138706

评分

★★★★★

目录

你是阴虚体质吗/5 快来测一测吧/6 你平时有这些困惑吗/14如何改善阴虚体质/19 良好的生活习惯是养阴的基础/20 养阴大法第一招——滋阴润燥养生茶/24 养阴大法第二招——药粥食疗养生好/34 养阴大法第三招——药膳养阴有诀窍/42 饭后做做养阴操/68 闲时敲摩养阴经络/74后记/85

用户评论

虽个人不认为中医的一套理论基础科学，但照着做做没什么坏处。其观点主要是睡眠、改善肠胃和气血。

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