自卑与超越(作家榜经典文库)

[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒

出版时间

2020-10-01

ISBN

9787533961923

评分

★★★★★

标签

心理学

书籍介绍

内容简介:

自卑,其实是走向卓越的精神原动力!

《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的代表作,被誉为“每个人都应该读的心理学”。这是这本通俗易懂、透彻实用的小书,使阿德勒成为享誉世界的心理学家。

本书娓娓道出:为什么我们每个人都会自卑?为什么幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年?为什么看似傲娇自负的人,十有八九更自卑?我们怎样和自卑相处?怎样超越自卑提升自我?

翻开本书,带您认清自卑的本质,成为内心强大的自己,收获直面一切问题和困难的智慧,从自卑走向卓越。

编辑推荐:

◆自卑,其实是走向卓越的精神原动力!超越自卑就能内心强大,走向卓越!

◆心理学一代宗师阿德勒传世杰作,心理学入门级经典,帮助我们走出自卑。

◆问世至今好评无数,启迪无数人超越自卑,找到生命的意义,活出全新的人生。

全新作家榜经典《自卑与超越》8大特色:

◆全新译本:复旦大学外文学院德文系翻译家吴勇立倾心翻译,译文流畅优美,极其通俗易懂!

◆全新解读:特别新增5000字精彩导读,带您读透《自卑与超越》的核心精髓,一生受益无穷!

◆全新模块:全书分为12章,逐层讲透童年、梦、青春期、家庭、学校教育、爱情、婚姻、职业、社交等对人生的影响,了解自卑的来龙去脉,帮助我们彻底认清自己!

◆全新彩插:罕见收录60幅世界名画,全书图文并茂,阅读轻松无比,宜读宜藏宜送人。

◆全新年谱:特别新增阿德勒完整年表,带您了解阿德勒传奇人生,相当于一口气看完阿德勒传。

◆全新装帧:笑脸版极简封面,裸书脊全彩印刷,版式疏朗悦目,字体清晰。

◆思维导图:特别赠送《自卑与超越》思维导图,帮您快速掌握全书要点,一看就懂,老少咸宜。

◆全新赠品:精美明信片书签各一张,随翻随读,方便实用。

【名人推荐】:

1.自卑感本是个人趋向优越的原动力,却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行,自卑恰似日落偶然投下的阴影。我们在旅行中遇见自然、遇见同行的伴侣、遇见集会的人群,我们带着一路的风景与故事前行,这些构成生命意义的点滴,帮助我们将自卑抛诸脑后,看清它、理解它、放下它。——樊登读书

2.《自卑与超越》的意义,就在于能够帮助我们走出自卑。——心理学家 武志红

3.在我看来,阿德勒一年比一年显得正确。——美国社会心理学家 马斯洛

4.如果你感到迷茫,就多看看这本书,里面有让人豁然开朗的答案。——豆瓣读者

5.这是一本帮助青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的心理学入门书,也是家长与老师了解孩子内心世界的工具书。——本书读者

6.非常有价值的一本书。我们经历了什么不是至关重要的,重要的是我们如何看待并解读我们的经历。只要我们有足够的热爱和合作精神,我们就会活得自由快乐,拥有幸福美满的一生。——本书读者

7.太牛了这本书,我感觉好像我跟作者说过我的人生经历一样,我在这本书看到了我自己!——本书读者.

AI导读
核心看点
  • 阿德勒个体心理学奠基之作,解析自卑与优越情结
  • 强调社会兴趣与合作精神,主张通过合作解决人生难题
  • 涵盖童年、教育、职业、婚姻等人生关键议题的深刻洞察
适合谁读
  • 心理学入门者及对自我认知、个人成长感兴趣的读者
  • 希望改善人际关系、提升职业表现或经营婚姻的人
  • 对阿德勒理论、目的论及早期记忆分析有研究需求的读者
读前提醒
  • 原著名为《什么样的人生对你有意义》,勿仅聚焦自卑概念
  • 部分观点如性心理分析具时代局限,建议批判性阅读
  • 结合导读与思维导图,重点理解社会兴趣与合作的核心价值
读者共识
  • 译本流畅且插图丰富,阅读体验佳,适合大众普及
  • 目的论视角赋予人改变勇气,但部分论断略显过时
  • 虽被誉经典,但部分读者认为内容较浅,缺乏新意

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "这样的三种情况一生理缺陷、骄纵爱被忽视一一都是对个人赋予生活的错误意义所提出的很大质疑。 我们要自己成全自己的生活, 这是我们的使命,我们有能力过好生活。我们是自己的行动的主人。 如果要采取新的行动, 如果要抛旧的事物, 那么这样的任务非我们自己莫属。"
  • "身体的整个形态与发育都受到了心智的影响,并且会投射出心智的种种错误或缺陷。"
  • "所以比较合理的做法是:等到孩子对性知识感到好奇,并希望有所了解的时候再给他进行适当的性教育。如果父母足够用心,无需孩子开口,他们就能知道孩子对性知识感兴趣了。如果孩子眼父母之间没有隔,他会直接提问,而父母也会以孩子能够理解并吸收消化的形式提供解答。 父母避免在孩子面前做出卿卿我我的举动也是很明智的。如果条件允许,孩子们不要和父母睡在同一间卧房,更不要睡在同一张床上,我们还建议:女孩不要跟兄弟睡在同一个房间里。父母应该高度留意孩子们的发育状况,不能够掉以轻心。如果他们对孩子的性格、追求目标不够了解,他们就很难知道孩子在什么地方受到了怎样的影响。"
  • "青春期的男孩和女孩都往往容易过度高估并夸大性关系。他们希望证明自己已经是大人了,而他们又总是做得太过分。我一度多次碰到这样的女孩子,她跟母亲大吵一架,或许跟父亲也吵了架,就跑到街上随便遇见哪个男人就跟他上床了。这种女孩通常都还是人们心目中的好孩子,受到过良好的教育,谁都想不到她们竟会这样堕落。但我们可以理解,这样的女孩子并非是真的十恶不赦,她们只是期待错了,她们感到自己被严重怠慢了,而放纵自己的性生活只不过是她们所以为的能恢复自己有利地位的唯一的方式。"
  • "青春期的很多行为都是急于表现自己的独立性的结果他们渴望与大人平等,彰显自己的男子汉气概或者成熟女子的风范。"
  • "尤其是在对待金钱的问题上,我们要强调的是假如父亲是家中的经济来源,他的收入也还是共同财产,他绝对不应该让人留下他在施舍,而别人在坐享其成的印象。在一个美好的婚姻关系中,父亲挣钱养家只不过是家中分工不同的结果。有很多父亲利用自己的财权作为统治家庭的手段,家庭之中不应当出现统治者,并且任何让人造成不平等的感觉的事情都应当避免。"
  • "所以,我们不能认为一个怀有严重自卑感的人外表上定会显得恭顺、安静、克制、没有攻击性。 在某种程度上,我们每个人的身上都存有自卑感,因为我们所有人都会感到自己有很多地方需要改善。"
  • "忧郁症的病人经常会用自杀的方式进行自我报复,医生首先要做的事情是避免给他们的自杀行为提供任何借口。我向他们提出的建议是要努力减缓病人全身心感受到的压力感,这条建议是治疗过程中的首要原则:“永远不要做你不喜欢的事情。”"
作者简介
作者简介: 阿尔弗雷德·阿德勒(AlfredAdler,1870—1937) 奥地利人,世界级心理学大师,人本主义心理学先驱,个体心理学创始人。 出生于维也纳郊区的一个小镇,父亲是犹太裔富商。阿德勒排行第三,自幼患有佝偻病,无法剧烈运动。5岁时得肺炎差点死掉,不久目睹弟弟去世,从此梦想做一名医生。 中小学阶段成绩糟糕,经过不断努力终于名列前茅。中学毕业后,如愿进入维也纳医学院。25岁,获维也纳大学医学博士学位。工作后做过眼科与内科医生,后将重心移转到神经学和精神病学,一度跟随弗洛伊德学习。 26岁应征服役,在奥地利军队的一所医院工作。27到28岁回到维也纳大学继续深造,期间与来自俄国的留学生罗莎结婚。29岁时受弗洛伊德邀请,成为当时精神病理分析学会的核心成员之一,40岁时任维也纳精神分析学会主席。 41岁因与弗洛伊德产生理念分歧脱离该学派,42岁将其更名为个体心理学协会,影响力与日俱增。51岁开始在欧洲及美国游历讲演,56岁时成为哥伦比亚大学客座教授。64岁时定居纽约,67岁时在赴苏格兰旅行讲演时病逝。 阿德勒经典代表作《自卑与超越》,深刻阐述了教育、爱情、婚姻、社交等对人生的深刻影响,启迪无数人认识自卑,超越自我,找到生命的真正意义,成为内心强大的自己。 译者简介: 吴勇立 德语文学博士,现就职于复旦大学外文学院德文系。研究领域为德意志思想史和20 世纪上半叶德语国家文学,发表学术论文多篇,多次主持及参加国家社科项目。翻译代表作有《希伯来与希腊思想比较》《瓦尔特·本雅明:救赎美学》《从柏林到耶路撒冷》。全新译作《自卑与超越》,成功入选作家榜经典文库。
目录
第一章 生活的意义 001
三种纽带构成的现实世界
第二章心智与身体 037
知觉和行动的交互
第三章自卑感与优越感 073

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用户评论
记住一点,合作是这个个人发展的基础即可,所有遇到的问题,就应该把自己的注意力放在对外的合作上,培养自己对社会,职业,两性的兴趣,就可以有效避免心理问题。从这个角度来说,原书标题<what life should mean to you>才是正确的。而自卑与超越,显得学究了很多。
可能我是一个孩子的母亲,看完后似懂非懂,有点迷茫,作者每一个章节都强调不良习惯或嗜好都是因为小时候缺少爱或被宠爱造成的……
这是一本个体心理学的经典著作,它用大量的研究案例展现了人们在童年青春期,在爱情职业社会可能出现的问题并给出了解决问题的方法。这是一个普通人可以读得懂的心理学经典著作,编辑的特别贴心,打开书会有惊喜。
看着 挺有理。三种纽带:人类是寄居在这个星球上的生物,与我们的同伴携手合作来维持我们的个人生活,人类分为两种性别。相对应的:职业问题,社交问题,两性问题。
《自卑与超越》这本书内容很多,不求甚解的浅读一番,实话说对于我缓解“自卑情结”并无很大用处,倒是书中的一些理论,一些见解比较值得思考。在我看来,有自卑心理很正常,面对自卑无外乎两条路可选:要么靠后天的努力弥补自己的不足,将自卑的沟壑填平;弥补不了的就调整自己的心态,坦然接受自己的不足,接纳完整的自己。我目前属于后者,倒不是弥补不了,主要是因为懒惰。看来懒惰情绪也是客服自卑的一大阻碍啊。
似乎学到了些什么,但好像又什么都没学到。作者剖析了家庭、学校、青春期、职业、婚姻等各个命题,把人生的几个大事都说的差不多,但是,看了这么多道理,我依然不知道生活到底有什么意义。
人生中关键的三个课题:职业,人际关系,两性关系的处理,最重要的一点就是要有合作精神。什么样的情况下别人愿意和自己合作,那就是在不断提升自我价值的情况下积极的信赖他人,主动的迈出第一步。阿德勒的思想为我们提供了积极面对社会的精神动力,若我们能结合弗洛伊德和荣格对心理学的理念,则更容易窥探全貌。
记了好多笔记~
有些观点翻来覆去地、从不同角度地讲,不过关于自卑、教育、职业、爱情等等还是收获到了不少震撼人心的观点。最大的优点是,书中有相当多的举例,心理学小白也能比较顺利地读下来。
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