![我们内心的冲突 - [美] 卡伦·霍妮](https://static.book345.com/covers/s/9787533956318.jpg)
书籍介绍
◇一本快狠准又积极乐观的自我分析手册
◇2000万用户信赖、专业心理服务平台 壹心理推荐阅读版本
◇社会心理学经典 2019完整新译
◇武志红、苏岑、张德芬深受此书影响
◇与弗洛伊德、阿德勒、弗洛姆齐名的精神分析领军人物，提供积极正面的解决之道
◇化解每个人内心冲突、职场焦虑，重塑人生自信与安宁
◇附赠特制思维导图、《心理急救手册》，快速理清、解决个人内心症结
◇我们都难逃现代文明的弊病，深陷于本书描述的内心冲突。
◇社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，尤其是那些想要了解自己的人，没有放弃成长和奋斗的人。
◇这部大师级的著作， 用简明的语言，清晰的逻辑，深刻剖析了冲突的根源，还提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切实办法。
AI导读
核心看点
- 剖析亲近、对抗、回避三种基本冲突模式
- 揭示神经症冲突根源及虚假和谐机制
- 提供积极乐观的自我疗愈与改变之道
适合谁读
- 深陷职场焦虑或内心冲突的现代人
- 希望深入了解自我、重塑自信的读者
- 对精神分析及社会心理学感兴趣的群体
读前提醒
- 勿生硬对号入座，将理论视为参考视角
- 建议配合思维导图梳理逻辑，避免困惑
- 非专业者慎用此书进行深度自我分析
读者共识
- 逻辑清晰，是经典的社会心理学著作
- 观点积极乐观，相信人拥有改变能力
- 译文流畅，新版附赠资料实用性强
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "孤独型在表现虐待倾向时，唯独显得温和客气。他以无声无形的方式挫败别人，以他随时打算抽身退出的姿态使别人感到不可依靠，暗示自己正受他们的纠缠或打扰，看到别人出丑便心中暗暗痛快。 然而，虐待冲动还可以更深地被压抑，于是代之而起的便是一种所谓倒错的虐待狂（inverted sadism）。这种情况是：患者由于过分惧怕自己的冲动，便退守自我，尽量不让自己的冲动暴露出来，让自己或他人察觉。于是，对任何类似自我肯定、攻击、敌意的东西他都退避三舍，从而陷入广泛而深沉的抑制之中。 用一个概括性叙述也许能说明这一进程。自我退守，避免奴役他人，结果是失去了要求的能力，更谈不上负责或自居领导职位了。这种退守自我使人"
- "看这一篇文章你就大致了解这本书里面写什么了。"
- "绝望的缓解是敌意减少的最主要原因。只要内心变得强大，就不会总是觉得受到他人的威胁了。有很多原因可以让一个人的内心变得强大起来，比如，以前的他总是将注意力集中到别人身上，而现在将它还给了自己，于是他变得积极向上，自发主动，且开始建立自己的价值观体系。从前用来抑制自己的心力如今有了正确的用武之地，以前被抑郁、自卑、恐惧和绝望压得喘不过气来，而现在这些负面因素对他的影响力越来越小，因此他能释放出来的潜能会与日俱增。以前他盲目顺从，盲目敌视他人，或肆无忌惮地发泄施虐冲动，而今理智的宽容让他变得更加坚强。"
- "当他回避人时，他既不想归属，也不想反抗，而是保持距离。他觉得他与别人的共同点太少，别人不理解他。他树起一个自己的世界——一个以大自然、玩具、书和梦组成的世界。"
- "患者对安全感的要求太迫切了，所以他做的每一件事都是为了满足这一要求。在他的这种努力中，他便产生出某些品质和态度，而这些品质和态度便铸成他的性格。这类品质和态度有一部分可以称作是“给予温情”的，即对他人之所需他能敏锐感受――如果他在感情上能理解别人的话。比如，尽管他有可能忽视一个自愿离群者对独处的要求，他却随时准备满足别人对同情、帮助、赞同等的渴望。他自觉地尽力作到无愧于别人对他的期望，因而他常常看不见自己的真实情感了。他变得“无私”，“富于自我牺牲”，“无所索求”，只有一点是他不断要求的，那就是别人对他的温情。他变得屈从人意，过分周到。他事事赞不绝口，处处感激不尽，随时慷慨大方。他本人对这一事"
- "情感上的虐待冲动在深深受压抑的状态下，便产生一种认为自己不能够吸引任何人的感觉。这样，一个人会真心实意地相信他不能吸引异性，自认只得满足于别人留下的残羹剩汤，尽管有证据说明实际情形恰好相反。这儿谈到的低人一等的自卑感，正是患者所意识到的东西，也正是他的自我鄙夷的表现。这儿有一件事实应该指出，即患者认为自己无吸引力，这可能是他对一种令他激动的诱惑——对人的征服或拒斥——所产生的无意识退缩。经过医生的分析，如下情形会逐渐明朗化，即患者已在无意识中虚构了他的爱的整个图画。于是一种有趣的变化随即发生了：“丑小鸭”意识到自己吸引人的欲望和能力。但一当别人认真对待他的主动要求时，他便又带着怒火与藐视掉头而"
- "无望的人很可能会变得非常具有破坏性，但同时又期望通过某种替代性的生活而使自己复原。我认为这就是施虐倾向。 对施虐者来说，控制受害者比他自身的生活更有趣。 如果一个人不是对自己的生活深感无能为力，他是不会有明显的施虐倾向的。 他的自我厌恶是如此强烈以至于他无法正视自己。 胜过他人的快感可以使施虐者摆脱失败的悲惨感觉。"
- "施虐者在童年时期深受打击，因为不得不屈从。他可能篡改了他的感情，把对压迫者的恨转为对他的爱。当他长大时——可能是在青春期——这种冲突变得难以忍受，他把超然当作避难所。但是当他面临失败时，他又无法把自己孤立在象牙塔里。他好像又回复到了原先的依赖状态，但是有一点区别：此时他对情感的需要变得如此不顾一切，他愿意出任何价钱，只要自己不被孤零零地扔下。而同时他找到感情的机会却减少了，因为他对超然的需求——这种需求仍然存在——不断干扰他同他人维系在一起的欲望。这种挣扎拖垮了他，他变得无望，产生了施虐倾向。但是他对他人的需求非常强烈，他只得压制自己的施虐倾向，试图退却以掩盖自己的施虐倾向。在这种情况下，同他"
作者简介
卡伦·霍妮
KarenHorney
1885.9.16—1952.12.4
德裔美国心理学家和精神病学家
新弗洛伊德学派代表人物，社会心理学先驱，主张以文化决定论取代生物决定论。著有《我们内心的冲突》《我们时代的神经症人格》《自我分析》和《神经症与人的成长》等。
郑世彦
华东师范大学心理学硕士，心理咨询师，编辑
著有《看电影学心理学》，译有《存在—人本主义治疗》《现实疗法》《选择理论》《心理学史》《不完美的父与子》等。
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用户评论
会再读几遍。内心有冲突就对了！！嘿嘿嘿 全世界都有病系列哦！就算外在显得多么像一个正常人，内心也还是依然要时刻闹革命！更何况，只要这个世界没有停止变幻，人对自我、对这个群体的探索就永远是ing的状态。perfect is boring！ perfect is sick！
这本书不是明灯，也不是指南，像是一本解剖大全，让我看到自己心理上的巨大缺陷，简直不能直视。
沉下心来读，第一页就这样写着：只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至从根本上改变自己。担心看精神分析的书，会最终陷入某个深坑无法自拔，例如弗洛伊德说，冲突在根本上是无法被解决的。但作者是位乐观的精神分析师，她相信改变人格中产生冲突的条件，就能真正解决冲突。让自己承担责任，内心独立，全身心地地投入工作与生活。我感觉到作者的良苦用心了。受教。
弗洛伊德说你有病，卡伦霍妮也说你有病，但没关系，你还有得救~女性心理学家的视角果然更像把温柔的手术刀呢，可以缓解一点成年人的焦虑
历时一周，301条笔记。
“在我们周围，人格的完整少之又少。”
把我内心分析的很好，我有神经症。然后呢，我怎么自洽？就只告诉我有病完了就完了？
祸害组居然那么有名。喜马拉雅听书还提了一嘴祸害组。
似懂非懂，不过好像对自身的冲突的存在更加清楚了，打破的过程任重道远。
需要熟读！每个人内心都存在矛盾冲突，需要去平衡
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