自主教养

这本书最锋利的地方，在于它把'焦虑'从情绪层面拉到了认知层面：父母的焦虑多半不是孩子造成的，而是源于一种'我要把孩子塑造成我想要的样子'的执念。作者赵昱鲲不满足于安抚你的情绪，而是追问这种执念本身——当你把养育当成'木匠'式的精雕细琢，孩子反而长不出真正的自我，成年后抑郁、冷漠、消极，祸根往往在此。它真正提供的，是一套可操作的方法论：减少心理控制、削弱外部动机、把自主感和胜任感还给孩子。但读者评价两极：有人视之为操碎心的实用圣经，也有人觉得核心洞见不过一篇公众号文章，其余是作者育儿经历的堆叠。因此它更适合那些愿意重新审视'为什么养育'的父母，而非寻求新奇技巧的人。

赵昱鲲：得过文学奖的理工科学霸。在美国一口气拿下化学、计算机、心理学三个硕士学位，因执着于对人生意义和幸福问题的追问，辞去纽约金融公司的工作，师承积极心理学之父马丁 • 塞利格曼学习、传播积极心理学。现任国际积极心理学协会驻华特别代表、清华大学积极心理学研究中心办公室主任，是中国积极心理学应用的主要参与者。 清华园最懂育儿的超级奶爸，爱贝睿家长教练。乐于将心理学研究应用于育儿日常，在爱贝睿社群和喜马拉雅FM开设的育儿课程《小事情撬动孩子大能力》，广受家长好评。针对中国父母普遍存在的养育焦虑，倡导激发孩子内驱力的自主教养。 译有塞利格曼最新著作《持续的幸福》（Flourish），著有《消极时代的积极人生》《数学乐旅》等书。