书籍介绍
★治愈温馨的自我关怀指南 ：如果你也时常感到孤独，在繁忙之中陷入困顿和自我
怀疑，就让这只可爱潇洒的蘑菇头小青蛙拥抱呵护你
★奥克兰当红艺术家梅贝尔.伊奎代表作。作者亲绘精美插画，画风清新治愈，每一
张都有独特的设计；简单的小故事，语言幽默温暖，直击心灵，传达深刻的生活哲理
★英文版已印刷 13 万册，Goodreads、亚马逊高分佳作；线下书店畅销绘本，可
爱而鼓舞人心，被外网千万读者赞为“最完美的礼物书”
★简单心理 App 创始人兼 CEO 简里里倾情译作：“爱自己是一种动态的、可以练习，
也需要练习的能力
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《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的作品，旨在帮助读者在繁忙的生活中找到平衡与内心的宁静。
通过可爱的小青蛙形象，作者向我们展示了一系列简单而有效的自我关怀方法，帮
助我们在日常生活中更好地照顾自己的内心，找到安慰和力量：小青蛙引导我们在日常生活中学会简化任务，减轻压力；调整对自己的自我对话，学会欣赏和感激自己的身体；教我们要珍惜每天周围发生的微妙的魔法，并以幽默、直接的方式传递积极正面的信息，学会对自己温柔并充分感受自己的情感，等等。
用户评论
很治愈的一本小书，温暖的文字配上可爱的漫画，简单、疗愈又美好
“最终我们不过是一群小青蛙，共同飘荡在宇宙中。我们努力当彼此感觉不那么孤单，让共处的时光，多一点特别”，可爱又治愈的小青蛙啊！
很开心能第一时间看到这本漂亮的绘本，水灵灵的水彩小青蛙太可爱了！几乎每一页都配了不同的鞋子靴子，我很喜欢这个小细节，这是关爱自己的表现之一。在每个季节找到喜爱和期待的部分，在每一个至暗时刻努力寻找亮光和希望。
1.我能够存在本身就是一种勇敢。
2.我要对自己更好一点。
3.我和其他人一样，值得拥有自己的梦想。
4.我的身体一直在为我努力。
5.当我准备好迎接奇迹时，奇迹就会发生。
爱自己哦
鸡汤，但是真正戳中我内心了，非常感谢这本书
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