看见孩子

贝姬·肯尼迪

出版时间

2023-06-01

ISBN

9787521755459

评分

★★★★★
书籍介绍

1、从外网火到国内。一本现象级新书、多榜单畅销书,2022年《纽约时报》畅销书No.1,长踞美亚家教类图书榜/首。被小红书上的许多原版阅读妈妈推荐为“2023年超期待”“值得翻烂的育儿书”。理念上也得到国内教育大咖(詹大年、黄静洁、刘称莲、李小萌、朱芳宜等)的一致推荐!

2、用一种赋权、宽容和有效的育儿方法,掀起一场颠覆性的育儿革命。书中通过10大育儿准则、40+案例分享,帮助家长解决19个教养难题。这本书将帮助现在的家长增进亲子关系、改善亲子沟通、化解亲子冲突、甚至改变整个家庭的运作方式。

3、给父母和孩子无差别的支持,缓解当下的育儿焦虑。不仅是一本培养情绪健康、有心理韧性的孩子的实用指南,也是一本给在育儿重压下挣扎的父母的安慰之书。

这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来,还是让十几岁的孩子敞开心扉,孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。推荐给新手妈妈、二胎妈妈,还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。

又是被孩子搞砸的一天,如果你正在经受育儿焦虑,在育儿的重压下挣扎,如果你曾经无数次想要停止向孩子发火,重拾养育的信心,成为更有力量的父母,那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好,看见我们自己的好,只要理解了孩子的内心需求,改善的就不仅仅是孩子的行为,还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则,还通过40多个案例,教会家长应对一系列的教养难题,包括:孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。

美国临床心理学家、三孩妈妈,被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。曾以“最优学业成绩”获得杜克大学心理学与人类发展学士学位,及哥伦比亚大学临床心理学博士学位。

贝姬博士重新思考并定义了我们养育孩子的方式,并将这些想法转化为父母在家就可以实施的策略,以帮助父母变得更强大,成为更有准备的养育者,并从容应对育儿过程中面临的各种挑战。

贝姬博士在社交平台建立账号之后,仅用了一年多时间,就积累了超过100万忠实粉丝。她每周都会在上面回答一些让父母感到棘手的育儿问题,并提供一系列操作性极强的指导建议,帮助成千上万的人成为了更好的父母,同时跟孩子建立起更美好的亲子关系。

贝姬博士的播客——Good Inside with Dr. Becky于2021年4月推出之后,立即进入苹果播客“儿童和家庭”排行榜第一名。

本书为贝姬博士的首部作品,全面展现了她多年来所...

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AI导读
核心看点
  • 主张善意养育,坚信父母与孩子本心皆善
  • 提出真相不唯一,接纳多元视角化解冲突
  • 强调心理韧性优于快乐,培养情绪调节力
适合谁读
  • 深受育儿焦虑困扰、间歇性崩溃的家长
  • 新手妈妈及面临二胎矛盾的家庭成员
  • 渴望改善亲子关系、提升自我认知的成年人
读前提醒
  • 建议先读准则一四三六,建立底层逻辑
  • 将行为视为需求线索,而非评判孩子的标尺
  • 父母需先关照自身情绪,才能有效回应孩子
读者共识
  • 不仅是育儿指南,更是治愈成年人的心理书
  • 理念胜过套路,帮助家长打破代际创伤循环
  • 被读者誉为值得翻烂、能改变家庭运作的力作

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "转变视角:我们的目标不是塑造行为,而是培养人。P XII"
  • "我主张坚决杜绝孩子逾越行为规则,强调父母的权威与坚决引领,同时呵护亲子关系,给予孩子信任与尊重。P XIV"
  • "…结果,许多父母把行为当作评判孩子的标尺,而非洞察孩子需要的线索。如果我们把行为看作需求的表现,而非本性的彰显,结果会怎样?那样的话,我们就能帮助他们重新认识他们本心的善良,并在这一过程中改善他们的行为,而非用孩子的缺点去羞辱他们,让他们觉得自己遭到了冷落和忽视。P6"
  • "…我们每个人,在任何年龄段,都会因为某些事情做得不够好而陷入困境。但是,我们的小时候格外重要,因为我们正在建立我们看待和应对这类困境的脑回路,而父母对我们所遭遇困境的看法和应对方式对这一过程有非常巨大的影响。P7"
  • "…在所谓的坏行为背后,总是藏着一个好 孩子。P8"
  • "在挣扎当中,我们要去学着找到自己的好,这件事的意义无比重大,因为这么做能提升我们反思和改变的能力。人首先要对自己和周围的环境感到安心,然后才能做出好的决定,而最能让人感到安心的就是被认可为好人(我们本来就是好人)。如果把这本书浓缩为一句话,那就是,你的本心是好的,孩子的本心也是好的。P13"
  • "…构筑牢固关系的前提是双方共同认定没有谁绝对正确,因为人在关系中的安全感来自理解,而非说服。P16 …如果我们怀揣着理解的目标去与他人相处,我们就会认同对于纷繁的世事,没有唯一正确的解释,只有不一样的体会和视角。P17 …说服的目的只有一个:“我是对的。”然而不幸的是,这只会让另一个人感觉到自己没有被看见、被听见。在这种情况下,大多数人都会产生愤怒,因为那种感觉就像是对方拒绝接受你的存在或价值。如果感觉到自己没有被看见、被听见,亲密感就无法建立。P17"
  • "…在“真相唯一”的互动模式下,争论会迅速升级。虽然每个人都认为自己是就事论事,但实标上、他们努力焊卫的其实是自己和自己想法的存在和价值。而在“真相不唯一”的互动模式下,我们会想去了解别人的想法,并且会乐于接受它们,仿佛去了解他人是一种幸运。我们带着开放的胸襟走近他人,对方便会御下防备。P18 …多项研究甚至已经发现,顶尖的企业领导者更常倾听员工的声音。肯定员工的价值,而非单向表达。换句话说,他们努力去理解员工眼里的真相、而非去说服他们管理层总是对的。P19 作为个体,如果我们能在与自我的对话中采用“真相不唯一”的模式,我们也会做得更好。…如果我们能同时察觉到内心的多种感受、想法和冲动,而不让其"
作者简介
美国临床心理学家、三孩妈妈,被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。曾以“最优学业成绩”获得杜克大学心理学与人类发展学士学位,及哥伦比亚大学临床心理学博士学位。 贝姬博士重新思考并定义了我们养育孩子的方式,并将这些想法转化为父母在家就可以实施的策略,以帮助父母变得更强大,成为更有准备的养育者,并从容应对育儿过程中面临的各种挑战。 贝姬博士在社交平台建立账号之后,仅用了一年多时间,就积累了超过100万忠实粉丝。她每周都会在上面回答一些让父母感到棘手的育儿问题,并提供一系列操作性极强的指导建议,帮助成千上万的人成为了更好的父母,同时跟孩子建立起更美好的亲子关系。 贝姬博士的播客——Good Inside with Dr. Becky于2021年4月推出之后,立即进入苹果播客“儿童和家庭”排行榜第一名。 本书为贝姬博士的首部作品,全面展现了她多年来所探索的一系列开创性的教养理念和方法。
目录
前言
看见孩子:行为是了解孩子内心困境的线索
转变视角:我们的目标不是塑造行为,而是培养人
本书使用指南:从理念到方法,既关照孩子,也支持父母
【第一篇 贝姬医生的10大育儿准则】

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用户评论
一开始我看《看见孩子》书名,以为只是一本重塑亲子关系的书籍,阅读之后发现不止如此,同时还是一本自我关注内心成长,提升情绪调节,改变反思能力的心理书。
还行吧,没有我想像中好。因为很多东西我总觉得很多实例在中文语境里行不通的,但是理念依然可以参考。
第一本真正看完的育儿书,虽然感觉有很多正确的“废话”,以及很多建议想要在一个失控的孩子面前实施太过理想化。但还是希望每个家长读一下,毕竟在我们这个“儿童极不友好”的社会,至少希望父母可以真正看见孩子,是能和孩子站在一边的人。
基本都是知道的,想法很契合,已经内化,做得越来越好的,但这用了好几年的时间。这本是很好的总结和分主题梳理。可贵之处在对家长,对所有人的共情和接纳。
孩子需要被看见,当妈妈的也需要被看见,不仅是一本育儿实操手册,也是一本父母自我疗愈和解压的书。养育孩子是父母的修行,陪孩子成长的同时也是父母自我成长之路,共勉,共成长!
NO.26
有理论指引,也有案例分析,还有实操建议。看了很多国外的儿童心理学专家的书,他们都有很多实操经验,从生理到心理,建议父母和教育工作者都可以读一读。
实用性强
真相不止一个。看行为背后的感受
推荐给所有父母和准父母,目前最赞同的育儿理念了。
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