脱发自救指南

[日]田路爱

出版时间

2021-06-30

ISBN

9787521731392

评分

★★★★★
书籍介绍

在如今快节奏的生活中,脱发成为许多人的困扰。无论是在网络文章还是段子中,常常能看到以脱发自嘲的人。多年前提到脱发,我们常常会以为这是少数人的困扰,但如今,脱发已成为一个跨越年龄层的烦恼。

本书作者为日本松仓诊所的医生田路爱,毕业于日本东京大学医学部,多年来致力于研究从全面的身体健康出发进行调理的综合生发诊疗方案。本书通过对社会上目前关注度极高的脱发问题的研究,从饮食、睡眠、运动、压力四个方面解析脱发的问题所在,并从头发、头皮的组织构造讲解脱发的原理,提出从日常生活入手,针对脱发的四个问题逐个攻破和改善,并结合护发习惯和生发剂等药物治疗,从根本上为有脱发烦恼的读者提供全面、健康、可实际操作的生发方案。书中理论通俗易懂,具有实操性。

田路爱,松仓诊所医生,出生于日本神奈川县。平成九年(1997年)毕业于东京大学医学部医学科。日本整形外科学会专家,日本抗加龄医学会专家,日本头盖颚颜面外科学会会员,日本外科学会会员。结束虎之门医院外科住院医师的进修后,进入东京大学整形外科医局。在帝京大学、东京大学、国立国际医疗中心积累了丰富的整形外科研究经验,后就职于烧津市立综合医院,任国保旭中央医院整形外科科长一职。之后又在日本国立癌症中心东医院头颈科、SENPO东京高轮医院(现JCHO东京高轮医院)整形外科工作,于2014年就职于松仓诊所。不仅在美容方面,在整形∙再建外科也很活跃,擅长以其涉猎广博的临床经验,结合患者的状态与需求,选择相对温和的疗法,进行综合诊疗。田路医生活用自身的脱发治疗经验,研究出将身体作为整体考虑的综合生发治疗方案,在诊所中极具人气。

目录
推荐序 V
引言 IX
序章 生发革命瞄准的四大问题
1 |与头发稀疏相关的四大问题:饮食、睡眠、运动、压力 003
2 |先关注四大问题和头发日常护理,再考虑用药 012

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用户评论
饮食、睡眠、运动、压力。健康才能有好头发,随缘送给一位关注脱发的朋友。
双十一安排了霸王全家福👌
祝愿天下都是毛发浓密的朋友!自律定能战胜先天脱发的问题!再加一条!务必向药师琉璃光如来祈请!南🈚️药师琉璃光如来🙏🙏🙏!
头发是身体的一部分,脱发也是整个身体和生活失去平衡的一种表现。作者用专业知识和亲身经历,对有脱发困扰的朋友提出意见和建议,不仅说了为什么还说明了怎么办。
饮食,睡眠,压力,运动,影响脱发的四要素。调整这些也就包括调整了脱发的状态,包括戒糖,熬夜。脱发代表着身体求救,我也觉得没办法,可年龄大了,也就觉得随他去吧。
明白自己为什么脱发了……希望看完这本书后我能够好好生活,不再脱发
内容浅显易懂,主线清晰。“发为血余”,身体健康毛发才会茂盛有光泽,从饮食,睡眠,运动,压力四个方面改善全身健康状态;继而讲解推荐的日常护理,包括洗发,按摩,梳头等等;最后简单讲述脱发治疗方法,内服外用药物等。 内容简短,一上午在图书馆看完,做一些笔记,再给关键内容拍照即可。
20220501 新华书店种草 希望自己如果能早点看到这本书就好了,还是蛮实用的,饮食,睡眠,运动,压力实践起来。
通俗易懂,生动有趣。
内容其实比较简单,但是还是要做到才行。就是健康的生活状态老话重提……好好洗头,每天梳头。话说我应该是以前吃保健品,头发才会变少吧
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