积极心理学治疗手册

2 工具书

全满分。带来了很多新的积极思考，我从未察觉人与人看问题的视角可以这样不同，私以为最精彩的部分在文末的性格优势平衡诠释部分——我曾把自己的很多表现视为缺点，未曾想过它的另一面就是我的优势。我曾经把爱和善良视为脆弱，把正直视为愚昧，把活力和热情视为冲动，把勇气视为侵略和攻击。这本书让我更了解我自己，书里的测试也让我发现了真正了解我的朋友。在读的过程中，不知道他用了什么样的治疗技术，但就是起作用了。

很实用的书。

这种讲述治疗过程的教材很难得。 积极心理学的视角在心理治疗领域可谓新颖，但与我国文化的结合需要走一段路。

一本实践幸福的书照做你就幸福了哈哈。一天一个环节美滋滋

翻译巨烂 内容细致(啰嗦) 作为患者， 快速阅读还是有一定的实际意义

可能很实用，但是必须读其他心理学方向的读物了解一下基本概念。

准备按照这个做一套疗愈手册，实际应用一下

确实有一定的帮助

看到是塞利格曼的作品所以感兴趣，其实塞利格曼可能只是挂名。 作者塔亚布是临床心理学家，所以书中将积极心理学在临床方面的应用讲解得很详细，非常有帮助。其中p287页关于“四种对所爱之人分享好事的反应方式”的内容被引用到清华大学积极心理学线上课程。 p300页引用罗伯特·帕特南《独自打保龄》的内容 选择性阅读，选择性购买