内心强大的父母不会做的13件事

这本书最锋利处，在于它把"父母的内疚"摆上了台面。作者指出，许多看似出于爱的选择，其实是内疚驱动的产物——孩子生病、受委屈，父母便把责任揽到自己身上，进而用妥协换取心安。这种"为孩子时刻开心负责"的心态，恰恰是养育的陷阱。书中反复强调：父母没有义务让孩子永远快乐，适当的痛苦与失望，是孩子必须亲自体验的成长养分。它不教你更多育儿技巧，而是逼你承认：与其追求完美，不如先做一个有生活、有边界、敢维护自己权益的父母。"让孩子看到你有自己的生活"，本身就是一种教育。适合那些总在自责与失控之间反复拉扯、愿意把注意力从孩子身上收回一部分到自身的人。

美国知名认知行为专家、心理治疗师，在全球心理诊疗行业都具有非凡影响力。她是福布斯网、《今日心理》《时代周刊》等媒体人气专栏作家，TEDx超级演说家，被《卫报》奉为“当今心理自助大师”，被《福布斯》称作“思想领袖之星”，被《Inc.》杂志誉为“100位领袖演说家之一”。已出版畅销书《内心强大比什么都重要》，并被翻译成30多种语言，改变了全球5000多万人的命运！