一日之计:精英们的清晨日课

[美] 本杰明·斯帕, [美] 迈克尔·赞德

出版时间

2019-05-01

ISBN

9787521703276

评分

★★★★★
书籍介绍
近距离与全球各行业成功人士对话, 学会如何从容应对清晨时光,开启对你有用的晨间例程 ▪全球知名人士联合推荐:《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿,先锋集团董事长比尔·麦克纳布,推特联合创始人比兹•斯通,美国退役四星上将斯坦利•麦克里斯特尔等等。 ▪一日之计在于晨,你和更好的自己之间,只差一个清晨例行清单,这是一本可以随时翻阅的指导手册。 ▪与全球63位知名人士近距离对话,看他们如何设定自己的晨间例程,学会从容应对清晨时光,以保持一整天的高效和专注。 ▪你无须早起,但你需要在清晨完成你认为最重要的事情。
目录
第1章 起床
卡罗琳·保罗
詹姆斯·弗里曼
安德烈·D.瓦格纳

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用户评论
喜欢窥探厉害的人的生活 别人觉得枯燥 我觉得很真实很有意思
这书太水了
还以为读完能对作息有点效果😂,倒是更讨厌手机了
我觉得还可以,略略读过,自律是不二法门。
被另一版标题《起床后的黄金一小时》种草,主要是以访谈形式介绍了精英人士们的晨间例程。本以为会鸡汤,仔细看下来发现蛮真诚的,重要的是找到适合自己的状态。有些灵感之后可以尝试一下~
片段式记录
信息密度不高,不过一定程度帮助我调整了作息
借鉴意义不大,不过有些启发人的地方
共同的习惯一定有道理,有奇异的习惯也不足为奇,它们都导向把事情做成这个终点。
很水
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