![自我的进化 - [美] 米哈里·契克森米哈赖](https://static.book345.com/covers/s/9787519255701.jpg)
书籍介绍
如果说《心流》教人如何把注意力投入一件事，那么《自我的进化》追问的则是：那个正在体验、正在行动的“自我”，究竟从何而来、又能往何处去。米哈里把目光投向进化心理学与文化理论的深处——基因、模因如何塑造我们，而我们又能否在理解这些“过去的诱惑”之后，主动引导自己的进化。书中最耐人寻味的，是它拒绝把“快乐”简化为情绪：真正令人满意的人生，是活在自己创造的规则里，按自己的时间表行动，清楚自己的动机与局限。它也因此充满争议：有人盛赞其洞察一语中的，也有人觉得它零散、晦涩、不够系统。但正是这种不妥协的思辨，让它不同于市面上温和的自我提升手册——它适合那些愿意直面“精神熵”、把自我当作可被重新塑造之物的读者。
作者简介
米哈里·契克森米哈赖 (Mihaly Csikszentmihalyi) 是积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁?塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等，对积极心理学的发展产生了重大影响。
AI导读
核心看点
- 阐述战胜精神熵以获幸福
- 融合进化论与心流心理学
- 解析基因与模因对自我的影响
读者共识
- 思想深刻但结构略显松散
- 翻译晦涩导致阅读体验不佳
- 心流概念被过度泛化使用
精彩摘录
- "那些过着令人满意的生活，那些与过去、与未来都协调一致的人一一简言之，那些我们认为“快乐”的人，通常是那些生活在他们自己创造的规则中的人。他们根据自己的时间表行动：困意来袭就去睡觉、工作时享受工作、朋友择善而交。他们了解自己的动机和局限性。他们做的事情是因为他们喜欢迎接生活的挑战，因为他们享受生活本身。"
- "要体验心流，我们首先必须认识到行动的机会或挑战。这主要涉及一个分化过程。要认识到挑战，就必须知道如何放手、勇于尝试、勇于探索、求新、求知欲、勇于冒险。一般来说，我们会发现与我们的性情或天生的技能相一致的挑战。有运动天赋的孩子会为身体上的挑战和竞争所吸引，对声音特别敏感的人会被乐器所吸引。当每个人都遇到一系列稍微不同的行动机会的时候，他们就会发现更多关于自我的极限和潜力，并且变得更加独特。"
- "复杂性的第二个维度与技能习得有关。当一个人战胜一项挑战时，参与活动的技能就会成为你能力的一部分。这涉及一个整合的过程。要掌握一项技能，你需要自律和耐力，并且要在自我的其他属性和优先级之间适应新技能，这需要一定的智慧或自知之明。几乎所有的孩子都会被音乐所吸引，他们中的大多数人都想学习演奏乐器。但相对来说，只有少数人能获得让他们在观众面前弹奏时不会感到羞愧的足够的技能，而另外一些人则因为音乐而忘乎所以，以至于他们的整个生命都在跟随声音的流动。在这个时候，家庭、朋友等所有其他潜在的快乐都被忽视，最终被遗忘。在这种情况下，将音乐与其他目标结合在一起的失败会抑制自我的复杂性。"
- "但是即使有人已经了解到足够的这些单独的学科知识，却几乎没有人知道怎样将它们结合在一起。迄今为止，没有任何有意义的理解要求将所有我们在现实生活中的所学集合在一起，包括艺术与宗教。西方科学与技术取得了巨大的进步，因为我们学习到将这些知识过滤到日益增长的更为狭隘的频道中去。这就导致物理学家看待社会和政治问题像孩子一样天真，在生化方面富有造诣的分子生物学家比澳大利亚土著对于脑部运作的了解还要少。对于社会科学家来说（就像现今的这些），如果他们以此为生，他们是无法解决微分方程的。"
- "It is also easy to jump to the conclusion that testosterone causes dominance and masculine behavior. While this is probably true in part, the opposite also appears to be true—in other words, behavior and experience modify physiology.‼️ If one removes a meek monkey from the bottom of the male pecking"
- "These individual differences develop with time into habits and then into ways of thinking about and interpreting experience. Such “maps” are useful because they provide consistent directions to those who use them, but they are hardly accurate in the sense of presenting an objective, universally vali"
- "Ilya Prigogine, a Nobel laureate in chemistry, expressed the difficulty of getting an accurate picture of absolute reality as follows: “Whatever we call reality, it is revealed to us only through an active construction in which we participate.” ‼️And the physicist John Wheeler said: “Beyond particle"
目录
用户评论
心流 模因 分散 整合 超越自己
心流续集
必须五星，三思而后行，可以克服进化在身体里的惯性。
基因，文化，自我；竞争社会产生的压迫和剥削，这些都会扭曲个体对现实的感知。追求心流体验，并以分离与整合的复杂性为目标进行自我进化
8.2分，这本书主要讲的是社会学、哲学和一部分进化心理学。由于是96年写的，模因那章有一定时代局限性（没能涉及智能手机的普及带来的巨大影响）
有些看不太懂，前部分收获还是挺多的，不过到最后感觉有点落差，汲取自己需要的东西就好了吧。
没什么特别的感觉，读起来也不顺畅
米哈里惊人地渊博，洞见迭出，但这本书不如《心流》流畅，而且牵涉的点太多。很难跟得上米哈里的思路，读下来不轻松，当然，译者亦有贡献，四点五星。
如果自我的成长没有改变社会，那么对于进化而言，这种成长是没有意义的。我们要看到过去，也要挑战未来，其实最重要的是找到我们乐于沉浸于其中的事物，那么，我们应该能小范围的进行一些改变。星星之火，可以燎原。未来的我们会是怎样，真的很难说，就像电脑，谁能想象它从一个超级巨人变成如此小巧。
将进化论引入自我认知理论中，有些观点还是令人启发的，但是不知道是不是翻译的原因，总觉得读得有点生硬。心流部分的看另一本书也是OK的。
求书
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