用户评论
垃圾作者写的垃圾书
哭哭，甲减人群的福音。
浅显易懂，甲状腺科普食疗书。
我买的是大字版，方便远视家人翻阅。
新增的重要认知是：对于甲减患者来说，优甲乐和维生素是一个概念，并非“是药三分毒”范畴，而是体内本身可以合成，因为某些原因缺失所以需要重点补充的补剂。
有些推荐食用的食谱，有一定参考性，不过感觉味道可能未必对胃口，内容还是可以的，大字版比较贴心。
对了宜和忌说的也挺明确了，提供了不少宜吃食物，个人甲状腺结节看完明确了低碘饮食和少吃十字花科食物，增加蘑菇在日常饮食中，另外还提供了一些食谱，符合我对字典式图书的要求
干货太少，内容重复啰嗦。不推荐
这本书比较基础，医学知识介绍的比较浅显，对于爱做菜的人来说，可以提供一些指导。作者将甲状腺疾病分为几类，甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺肿、甲状腺癌以及有甲状腺病的孕妇，分类对饮食、碘、钠的需求量进行了指导，提供了一些适宜的菜谱。但是在不谈剂量谈食补抗癌面前，所谓抗癌食谱都有些苍白，而且很难说按照食谱去实践。对于这本书略微有些失望了。
粗略看完了，内容相对简单
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