惯用脑整理术

这本书最打动人的地方，是它把'整理'从一项家务技能，重新定义为一场认识自己的途径。作者提出'生活整理'的概念——整理的对象不只是物品，还包括时间、信息和情感，而这一切的前提是先认清自己。书中用左右脑组合划分出四种'惯用脑型'，并据此给出不同的整理策略，这一框架让不少读者感到被'说中'。但真正引发共鸣的，是它允许人们承认'我就是做不了细节化整理'：与其硬逼自己精致归类，不如接受大分类、贴标签、可视化的'懒人'方案，反而心理压力更小、更能长期坚持。它适合那些试过很多收纳书、却总在'复乱'中挫败的人，也适合愿意把整理当作自我探索而非单纯效率工具的人。

高原真由美，1969年出生于德岛县，现定居大阪。大学毕业后，入职株式会社高岛屋。在家居咨询部工作的12年里，服务了超过600户家庭。发现很多人苦恼于整理问题后，她开始研究整理收纳法，并于2008年成立日本生活规划师协会，培养专业人才，并举办相关推广活动，通过推广生活整理方法，帮助更多的人减轻压力，过上更轻松的生活。 规划整理塾，日本生活规划整理师协会（JALO）在国内的唯一合作伙伴。2016年，将JALO的专业认证课程带到国内。2019年，注册商标CALO（China Association of Life Organizer）。致力于成为中国规划整理理念和方法的专业传播机构，并对整理爱好者和整理师提供整理培训、职业认证、就业指导、从业支持等服务。 参与该书翻译的都是国内经验丰富的生活整理师，包括：敬子、王菊、万佳乐、王瑜、张丽丽、余美玲。