我是这样战胜抑郁的，你也可以

推荐给每个人，太治愈太温暖了。不管是孩子还是大人，不管是否受到抑郁症或相关疾病困扰，只要我们曾感到失落、无助、郁闷、迷茫，都可以在这本书里汲取有用的东西。

曾经有一段时间陷入过抑郁焦虑的状态，靠着大量阅读实现了疗愈。一气呵成看完这本温暖又治愈的绘本，仿佛又触动了“那时”的我，要是早点遇见那该多好呀~~

最近情绪不稳定，看待生活带着消极情绪，这本书真的帮助到我了。这大概就是读书的意义吧

五星不为过，一个曾经的抑郁患者，把自己剖析开，晒在阳光下，为了帮助更多得患者走出阴霾，这种勇气就值满分！

温暖治愈，特别喜欢里面的漫画，触动人心，总有一束光，照亮你我。治愈不是冲向终点线的赛跑，而是越来越轻松的散步。