高效24小时

这本薄薄的小册子，真正戳中人的地方不在方法本身，而在于它把「高效」的终点重新定义了一遍：管理时间的最终目的，不是把自己压榨得更高效地去干活，而是为了给自己腾出更多「为自己而活」的私人时间。它不教你多干活，而是教你少干那些让你后悔的事、把24小时郑重地交还给自己。正因如此，读者评价两极分明：有人觉得简洁实用、四十分钟就能翻完，也有人直言「老生常谈、读完就忘」，甚至质疑它值不值一个小时。这种争议恰恰是它的定位——它不是厚重的理论巨著，而像一份机场候机时随手可查的自查清单：把时间切成区块、给活动贴标签、用「行动目标」代替「结果目标」，靠脑科学里多巴胺的机制撬动自律。它适合那些已经懂得道理、却仍管不住自己的职场人，不适合期待颠覆性新知的读者。

池田贵将 Open Platform株式会社董事长 领导力、行为心理学研究者，潜能训练大师，畅销书作家。毕业于日本早稻田大学。曾赴美留学，师从世界潜能激励大师安东尼·罗宾，被认定为杰出训练师。归国后，池田贵将致力于将自己在美国所学知识应用于日本的商业实践，并将美国的经验与东亚哲学进行了整合。