人生中必要的失去

人一生的成长，犹如蝉蜕，只有勇于舍去身上那看似无比重要的壳，才能脱胎換骨，长出一双能让人生飞翔的翅膀。

而人的痛苦，在于不愿失去。対于已失去的，永近都在杯念、悔恨，放不下过去，折磨现在的自己。求不得是苫，得而复失更苦，想要紧紧抓住，却失去得更快更多……

如何在这充满不确定性的世界里,拥有一个真正属于你的美好人生?

超个人心理学大师杰克·康菲尓徳告诉我们：

人生应该是一个不断学会做减法的述程——減去无用的欲望、累赘的习性、杂乱的心念。简单的心性，オ能过好复杂的人生。

杰克·康菲尔德（JackKornfield），生长于美国东岸一个科学及知性的家庭。1963年就读于达特茅斯学院，主修亚洲研究，在学期间受到陈荣捷博士鼓励和启发而学佛，1967年毕业后，立刻前往东南亚修习，曾在阿姜查住持的巴蓬寺出家，也曾在马哈希尊者、阿沙巴尊者和佛使尊者座下学习，并曾追随过佛教僧侣与印度教上师。

他自1974年开始在世界各地教导禅修，是将南传上座部佛教修行引入西方的重要老师之一。他擅长结合现代心理学与禅修思想，将灵性修行落实于日常生活。他不仅是美国ZUISHOU欢迎的内观禅大师、内观学社与灵磐中心的创办者，还是位临床心理学博士，著有《当代南传佛教大师》《狂喜之后》《踏上心灵幽径》等多部著作。

杰克·康菲尔德（JackKornfield），生长于美国东岸一个科学及知性的家庭。1963年就读于达特茅斯学院，主修亚洲研究，在学期间受到陈荣捷博士鼓励和启发而学佛，1967年毕业后，立刻前往东南亚修习，曾在阿姜查住持的巴蓬寺出家，也曾在马哈希尊者、阿沙巴尊者和佛使尊者座下学习，并曾追随过佛教僧侣与印度教上师。 他自1974年开始在世界各地教导禅修，是将南传上座部佛教修行引入西方的重要老师之一。他擅长结合现代心理学与禅修思想，将灵性修行落实于日常生活。他不仅是美国ZUISHOU欢迎的内观禅大师、内观学社与灵磐中心的创办者，还是位临床心理学博士，著有《当代南传佛教大师》《狂喜之后》《踏上心灵幽径》等多部著作。