AI导读
核心看点
- 剖析东德体制对民众造成的心理压抑与情感堵塞
- 揭示高压环境下个体如何通过代偿行为扭曲人格
- 探讨两德统一后转型期民众的心理危机与适应困境
适合谁读
- 对极权主义社会心理学及人性异化感兴趣的读者
- 关注东德历史、两德统一及社会转型期心理的学者
- 希望从心理学视角反思体制与个人关系的大众读者
读前提醒
- 本书基于数千案例，需结合东德特定历史背景理解
- 内容涉及压抑与创伤，部分描述可能引发强烈共鸣
- 作者兼具受害者与执行者双重身份，视角独特且深刻
读者共识
- 书中对体制下人性扭曲的分析极具穿透力，令人深思
- 许多读者认为其描述与当下社会现象有惊人相似之处
- 提供了独特的心理治疗视角，是回望东欧历史的佳作
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "引人注目的是这种要求大家不要采取暴力行为的大氛围。……但对我而言，劝告说大家不使用暴力的动机则非常可疑。就我的观察，它巩固了一个后果严重且广为流传的错误看法，那就是将暴力和攻击性等同起来。……目的是为了抑制合理的情绪，而这种情绪得以表达可能是克服危机、解决矛盾、实现社会的真正变化所必需的前提。"
- "民众对政府和党越来越抵触和反感，但对于领导人却仍保持着一定的尊敬和一种几乎令人感动的信赖：许多人相信那些领导人肯定不像下面的人那样糟糕，他们始终固执、热切地认为，国家领导人对一切并不知情，他们被欺瞒了，不能从下面得知真相。通过人们能够得到“上访权”，这种骗人的希望得到了现固。事实上，“当局者”也确实会偶尔批准一项权利，或在某次平头老百姓与乡村政府机构出现“民告官”案例时，作出有利于弱者的判决。这使得这种封建的崇拜得到现固，并进一步支持了这样一种理念：社会主义真的是件好事，信仰他的人会从中获得一线生机。"
- "生活方式既是心理缺陷综合症的结果，同时又会引发进一步的畸变。限制重重、自主决定权被剥夺、控制、审查和惩罚，这一切使生活方式变得更加举步维艰，并阻碍了人的发展与成长，这是无可置疑的。许多人因此而变得幼稚、不自主、市侩庸俗、目光短浅，这也是不容否认的。但这些真话人们常常不愿听。这些心理畸形的人们很少有兴趣去改变这一体制，恰恰相反，他们想维护现有的社会结构。这在心理治疗中已经不是什么秘密了，但在公开场合还是会遭遇愤怒、反对、憎恶和敌意，因为这样一来，就意味着每一个人都要为自己的过错负责、而不能再以“局势所迫”为借口替自己开脱了。在民主德国盛行着一个流传甚广的说法：人什么也改变不了，一切都没有意义，人"
- "人是天赋和环境的产物。关于人之初性本善还是性本恶的争论似乎意义甚微，其实人非常简单，他就是在与周遭环境不断的互动之下发展出自己的各种能力及品性。"
- "自然天性的疏离 “我们不会接受这样的你！你的需求和感觉都有问题。你只有满足了我们（父母、老师国家、党）的愿望，我们才能认可、接受、支持你”。若按照上述模式行事，孩子的基本需求是得不到充分的，或者哪怕是一般的满足。这种方式，只能迫使孩子背离自我的本性，放弃自己独特个性。这意味着，孩子不能在友好而有益的社会氛围中根据自己内心的准则自由成长，而只能根据既定准则和要求被扭曲着学会适应。 天性，首先意味着持续不断地放弃自我内心的指引，因为未被满足的需求和内在的紧张心理，是种太令人不舒服的体验和感觉了。当已有的需求未获满足，或只是有限地获得满足，都会导致自信缺失、恐惧、猜忌和怀疑，长此以往，便会使人得出一"
- "当个人不再相信自己和自身的需求，失去了身体与心灵的紧张与放松这一内在节奏，那么现在急需的就是一种外在的依靠：一项可供自己遵循的规定，一项对“正确”或“错误”进行表扬或斥责的奖惩规则。而自然天性的重要性恰恰是：满意，放松，兴趣。既然这些内在体验均已丧失，便不得不努力寻求预先设定的外在价值加以补偿： 消费、财产、权力和名誉，并转而遵循既定的道德或意识形态继续生活。人的基本需求获得的满足越少，寻求替代性需求和价值来填满的这一空白的压力和欲望就越强烈。 自然天性的永恒节奏：在疏离自我的状态下，紧张与放松（恐惧与渴望）这一自然节奏逐渐变成持续的紧张状态，而缓解这种紧张状态的方法只能是不断加大药量。而每一"
- "疏离自我永远不会达到一种稳定的终止状态，而是一个永久的压制过程。一旦这种压制变成由良知、自我道德和意识形态所控制的内心过程，这就意味着，从前的那些外部的压制者（父母，国家，教会）成为了最后的赢家。适应和屈服、依赖和听天由命这些自我压制的手段一直活跃着，宝贵的生命力被自戕和自律所消耗，从而导致活力丧失、精神运动受限，出现情感障碍症和堵塞症。在这期间被禁止的愿望会渴求得到满足，并常会引发恐惧和负罪感，因为没有人能百分之百地做到符合外界的要求。为此他们会产生内疚，感到自己非常卑劣，是个失败者。这种心理状态会导致驯服和顺从行为，会饥不择食地抓住任何一个外部指令，来转移自己的注意力并获得替代性满足感。最"
- "在民主德国，我们绝大多数人不得不呼吸漂浮着有毒物质的空气，这无疑是会损害健康的。而环境检测数据却被列入保密范畴，可以说，人民遭受健康损害一事国家完全知晓实情。空气污染的后果不仅是刺激过敏、频繁感染和中毒症状……"
作者简介
汉斯-约阿希姆·马茨（Hans-Joachim Maaz），1943年出生，德国心理学家。自1980年起担任德意志民主共和国的新教教会救济会的心理治疗诊所的首席医师。马茨是德意志民主共和国的心理动力学疗法和深度心理学协会的创始人，从1989年开始他就成为德意志民主共和国 的心理治疗、心身医学和医学心理学协会的董事。马茨凭借在报社、电台和电视台的很多演讲和讨论会的发言在整个德国的这一专科领域而闻名。
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用户评论
历史惊人的相似，可照见所处的当下
我们都有病
很多分析把东德换成中国也成立、、、太相似了
这说的简直就是。。
代入感太强怎么破？！怎么读都觉得是在说我朝的事情……－。－
这本书，从头到尾，每一句话，都写在了我的心坎上。我恨不得复印100本，把我周围的亲朋好友挨个送一遍！绝对是值得我二刷、三刷乃至N刷的好书！！！！
“为了生存下去，我们不得不早早地变得麻木不仁。”
看完《1984》，再看这本书，突然就明白了——“什么人养什么鸟——什么样的人民养什么样的政府！”
哈哈，生在中国，还有什么好说的？
堵塞成郁结，郁结成癌病。
读这本的人应该都是想通过历史的答案去印证自己未来的走向吧。说得太直白可能又要落一个封禁30下场
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