超级自控力

可以的 值得看

我看的是另一本 《超级自控力》，有天和Jack聊天说道我的那个自控力啊，弱爆了好嘛~Jack说：“给给~拿去看吧……” 又坑到一本书的说，哈哈

没有太多鸡汤，告诉了很多方法，不过部分内容感觉缺少科学性，部分内容的实操性也不强，讲得有空了些，大了些，缺少战术层面的指导。

简直鸡汤文。。。。

前几年很是流行一些励志书，也就是现在的流量书，也就只能看看题目

前面的一些偏心理学的叙述还算有点道理，但是怎么就成了成功学论述了？通过喊口号来做转变基本是没用的。

举很多别人的例子来支撑全书的行为我不太喜欢，很喜欢创新的，以自己经验为例的书，那样的书才真诚，那样的书更能让人看得进去，更能记住，而不是这种通篇名人例子的，被表面诱惑了，这几本书都是书名很厉害的样子，但是……不过还是有一点用啦，也不能说完全没用，要控制自己的情绪～

我不介意这种大杂烩的原因就是，虽然书中的观点都去整合别人的，但胜在多，一本书讲了情绪管理，意志力，注意力，自律力，等等。 当成入门书还不错

谢谢这本书 让我受到了不少的启发，未来更好，加油加油加油💪