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破解你的情绪密码:做自己的心理医生
冯国涛
出版社
中国华侨出版社
出版时间
2022-03-01
ISBN
9787511319104
评分
★★★★★
标签
哲学
宗教
书籍介绍
《破解你的情绪密码:做自己的心理医生》情绪是我们不能忽视的身体密码,它既有原始性,也,有可变性。好情绪是我们受甩一生的良药,调节出好情绪对我们来说意义非凡。情绪的好坏决定着一个人的健康状况、做事成败,甚至命运。创造幸福是一门艺术,平衡情绪是种能力。《破解你的情绪密码:做自己的心理医生》教你管理好自己的情绪,也就掌握了快乐人生的秘密。 冯国涛编著。
目录
前言
第一章 抛开一切,直面自我
把握自己的性情
是什么一直困惑着你
你为什么总是不开心
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