第一印象心理学

[美]安·德玛瑞斯

出版时间

2017-05-01

ISBN

9787510462214

评分

★★★★★
AI导读
核心看点
  • 解析第一印象形成的心理机制与重要性
  • 拆解亲和力、表达关注等七大基本要素
  • 强调展现真实自我而非追求标准答案
适合谁读
  • 渴望提升社交技巧的职场新人
  • 容易紧张焦虑的社恐人群
  • 希望改善人际关系的大众读者
读前提醒
  • 前半部分心理原理较精,后半部分略泛
  • 重点学习如何给予对方社交好处
  • 利用书中表格自我评估表现风格
读者共识
  • 关注对方感受比管束自己更有效
  • 没有绝对正确的交际方式,真实最重要
  • 前半部分干货多,后半部分评价一般

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "我们把第一印象分解成七大基本要素:亲和力、表达关注、客观性话题、展现自我、谈话节奏、人生观与性别魅力。"
  • "当你咧开嘴巴,做出笑的表情时,你的心情确实会变得更好。脸部表情的变化可以改变流向大脑的血液温度,从而改变你的感觉。心理学家把这种现象叫作“表情反馈”。"
  • "把话说在前头:假如你知道某些情形会让你紧张不安,或者迫使你的言行举止与往日有别,你可以预先作出解释。 在交谈过程中:假如你发现有什么不对劲,比如对方对你的反应与你期望的不一样,你可以尝试做出补救。 事后挽回形象:如果与对方很可能再见面,可以考虑直接道歉,请求对方再给你一个机会。尽管这种方式会让人尴尬,但它确实能扭转形势。"
  • ""与陌生人相遇会让即便是最自信的人也产生紧张的情绪,这来源于一种内心的不确定,不确定自己是否讨人喜欢和为人所接纳。陌生的人还没有足够的时间与你相处,以至于能了解你、欣赏你那些好的品质,因此他们对你的看法建立在有限的信息之上,比如你的身体语言和你说话的方式。 ""
  • "“我们会把“第一印象”分解成亲和力、表达关注、客观性话题、展现自我、谈话节奏、人生观和性别魅力这七个基本要素,并且帮助你认识自己在每个要素中的表现。 ”"
  • "“ 没有‘正确’的第一印象或‘正确’的交际方式这回事。 好的第一印象来自于你表现了真实的自我。倘 若你展现了自己最好的一面,展现了你想要分享给他人的那一面,那么你就给他人留下了你的最佳印象了。 ”"
  • "“你眼中的自己与别人眼中的你并不总是一致的。有些人在别人眼中显得风趣幽默、富有魅力,可是他们对此却并不那么自信。不过,有许多人认为自己的个性和自我表现方式是值得称道的。人很 容易忽略自己的短处。 ”"
作者简介
安·德玛瑞斯博士与瓦莱丽·怀特博士是第一印象公司的创始人。第一印象公司是一家独一无二的咨询公司,它帮助客户了解在初次约会与社交场合中的自我表现,并且为《财富》100强公司的经理提供交流与领导技能的培训。全世界的报刊、电台与电视台争相报道了第一印象公司及其创始人,比如美国国家公共电台(NPR)、英国广播公司(BBC)、国际公共广播电台(Public Radio International)、20/20、哥伦比亚广播公司(CBS)与Lifetime电视台等。作者现居于纽约市都会区,更多信息请访问他们的网站:www.firstimpressionsconsulting.com。
目录
第一部分 第一印象的心理学知识
第一章 第一印象是如何形成的 3
第二章 你给别人带来的感觉 9
第三章 四种普遍的社交好处 19
第二部分 第一印象的七大要素

显示全部
用户评论
留下不错的第一印象的秘诀是:关注对方的感受。这个对方的感受不仅仅是对方对于我们的感受,更多的是对方在这次社交过程中他的自我感受。当他感到自我满足并觉得开心,那么我们留给对方的第一印象就不会太差。
好的第一印象 = 欣賞 + 共同點 + 鼓舞 + 啟發。 欣賞 = 身體語言 = 面部表情 + 肢體動作 + 著裝 共同點 = 鼓舞 = 談話語言 = 人物 + 環境 + 自我介紹 啟發 = 簡單有條理回答知道和感興趣的話題 + 禮貌表達不了解的話題
想获得好的第一印象 顺从 讨好型人格 虽然我不喜欢 但是对方却很难不认同 和而不同的意思是和 但不同 谢谢
本社恐本来想学点为人处事,但是这书跟说废话一样。
有意思的是关于“性别魅力”和“不主动营造积极氛围”的观察。 前者的基本面是表达对他人的欣赏、积极和轻松地散发魅力;后者则是“不营造积极氛围=营造消极氛围”。 学到啦
第一印象非常重要,好在我们有很多方法可以去改善自己在他人面前的第一印象。
中外不是很适配
没什么印象了
浅显易懂且实用性高 值得推荐
925 一 what 1 例:工作、恋爱 2 原因:自我感觉别人感觉不一样 3 结果:失去良好的工作错过适合自己的伴侣 4 承接:有规律、有技巧 二 why重要 1 (与重要关系的人)与人交往的次数多 2 (不好的印象)第一印象的时间停留的时间长 三 how 1预热期:亲和(风格、身体、话语、夸奖) 2切入期:Ta(身体、提问、回应;尺寸) 3深入期:话题(客观、自我)、节奏(时间、语速、音量)、心态(平等) 四 弥补 1 前:预防、中解释 2 后:解释、找时间解释
收藏