超强逆袭心理学

[日]内藤谊人 著

出版时间

2016-10-21

ISBN

9787510459375

评分

★★★★★
书籍介绍

每个人都有被不安与绝望、焦虑与愤怒等负面情绪所包围的时候,担心、惴惴不安、犹豫不决、半途而废,在逆境中容易显露出消极的性格。

这本书就是为了帮助读者解决这些问题。本书由日本著名的心理学家内藤谊人所著,立足于日常生活,列举人们经常陷入的各种心理困境,并从心理学的角度一一提出应对的方法,让读者可以巧妙地处理负面的性格和情感,从而战胜一切困难。

作者是社会学博士,惯于将社会学和心理学的理念相结合,所做指导非常实用,可操作性强。对于每种方法,作者都给出了欧美著名大学或研究机构所做的相关实验及数据,为其心理学观点增加科学支持。全书的文字非常通俗,并且每小节都配有有趣又恰如其分的漫画,内容的形象化更便于读者理解。

内藤谊人(Naito Yoshihito),日本著名心理学家、日本庆应义塾大学社会学研究科博士、安捷鲁有限公司董事长。他在以说服交流为主的社会心理学和以精神分析为主的临床心理学方面成就显著,被称为“日本最狡猾的心理学家”“心理学之神”。他著书几十种,几乎本本畅销,在日本引起了狂热的心理学浪潮。

目前已由中国大陆引进出版的作品主要有《博弈心理学》《不上当的心理学》《如何问,别人才肯说》《改变你一生的心理技巧》《“蒙混”心理术》《百分百说服力》等。

目录
前 言
第1章 我们为何焦躁不安,为何产生精神压力
1.为何出现消极的情感?
2.不隐藏自己的真心话

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用户评论
好书,写得很落地,看完之后感觉很合心意,会变得更好
感觉和很多打着心理学名号的毒鸡汤不同,这是用简单明快的语句和漫画的形式阐述了许多很多人都会遇到的问题。相对来说算是一本消解无聊夜晚的一本好书。
有点啰嗦还有点繁复和矛盾 主旨感觉是臭美又粗线条的人能过的很好 但是时不时又强调易怒和自恋的人容易成功 看的心累(⊙o⊙) (2018-2)
一点一滴参考此书中的心理技巧做起来吧,应该可以逐渐改变自己的性格。fighting!
要跳着读,对症解决。
日式口袋读物
讲了简单的大道理,而且用研究数据来支持论点;可惜配图太多太乱
关于原生家庭的宿命感 又释去了一些 是一本实用书 和它的标题很贴合 有一些启示 比如说消极的人会更关注消极的事 以证明自己的消极 也有一些实用性小技巧 薰衣草精油 打哈欠 吞人 悲伤的音乐 等等 但可能内容并不很客观 缺乏有说服力的论证
不知道自己在看什么东西…
真的是很负面才去读的书,如果处于比较正面的状态可能会觉得没有什么用噢
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