当下的力量实践手册

这不是一本读完就大功告成的书，而更像一面镜子：读者反复提到的，是“知道一个道理和真正懂得它之间隔着十万八千里”的那道鸿沟。它不提供玄奥理论，而是把“活在当下”拆解成可反复练习的动作——倾听脑中那个不停说话的声音、把自己变成沉默的观察者、在失恋与抗拒时练习臣服。正因如此，评价两极：有人视它为“常看常新”、心绪不宁时随手翻几页便有禅定之效的随身手册；也有人嫌它止步于“思维引起情绪”，知易行难。它适合已读过《当下的力量》、想要复习与实操的人，以及正经历情绪困境、想借“臣服当下”自救者；若你期待一套严密的实修次第，它或许会让你失望。

作者：（德国）埃克哈特•托利(Eckhart Tolle) 译者：曹植 埃克哈特•托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特•托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来，他居住在加拿大温哥华。