书籍介绍
《美丽圣经》最引争议之处，在于它把'成分'奉为护肤的唯一准绳。作者宝拉·培冈近乎偏执地拆解每一种成分的功效与局限：果酸与水杨酸的溶解性差异、防晒粉底不能替代防晒、外用杀菌剂治不了粉刺……这些反常识的判断让不少读者拍案，也让部分读者质疑：只盯成分，难道原料与工艺就不重要？有读者直言'贵价护肤品贵有贵的道理'，也有人为作者斩钉截铁的口气感到不适。它不适合追求'美丽神话'的人，而适合愿意把涂在脸上的东西逐条查个明白、把'外油内干''防晒看肤质而非年龄'这类细节刻进脑子里的人。与其说这是一本护肤指南，不如说是一部教人如何不被营销话术左右的清醒手册。
作者简介
国际知名的美容化妆品专家，著名的美容美妆专业信息畅销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的作家、评论家，护肤领域的创新者和改革者。二十多年来，她对皮肤及化妆品进行了详细的研究，她的公正评论和专业知识为她赢得了读者的爱戴和尊敬，大家亲切地称她为“化妆品警察”
多年来一直担任皮肤科医生、整形外科医生、大化妆品公司和业界达人的客座顾问。她也是化妆品及护发产品领域的知名消费专家。在全美的各大报刊和电视中都有宝拉的专栏和专题节目，她经常受邀参加欧普拉秀（Oprah）、今日秀（The today show）、日线NBC（Dateline NBC）、20/20、黄金时间（Primetime）、观点（The View）、早安美国（Good Morning America）及CNN电视台和其他电视台的节目，影响遍布全世界。
从20世纪90年代起，宝拉的系列美容专著出版，引发了消费者的热烈追捧。她的书迄今为止已连续畅销20年，全美销售达500万册，并被翻译成9种语言，风靡欧洲、日韩等地。
宝拉·培冈另著有畅销书《带着我去化妆品柜台》、《蓝色眼影应该被禁止》等。
AI导读
核心看点
- 揭露美容行业营销神话，教读者分辨虚假宣传。
- 基于科学成分分析，提供抗老、祛痘等护肤方案。
- 强调防晒重要性，解析UVA防护与保湿误区。
读者共识
- 护肤经典之作，能帮读者避开消费陷阱，省钱包。
- 成分分析严谨，但唯成分论视角被部分读者诟病。
- 虽显枯燥晦涩，却是提升护肤认知的重要基石。
精彩摘录
- "最大的曲解：油性皮肤是由于皮肤表面缺水造成，因此油性肤质的人需要擦保湿品。"
- "曲解2：如果皮肤表面是油性的，不保证底层的皮肤不干燥或不需要保湿，很多人是外油内干的肤质。"
- "在设计上，粉底会停留在皮肤表面而不是被吸收，所以不管成分为何，具有防晒系数的粉底与一般防晒乳液相比，不易引起青春痘，而且使用具有防晒能力的粉底就不需要再加上一层防晒品，这样可以减轻皮肤的负担。使用具有防晒能力的粉底时，不要忘记脸部以外的皮肤仍然需要防晒。"
- "外用杀菌剂（如过氧化苯）和外用抗生素对于治疗粉刺没有效果，由于细菌并不是粉刺形成的原因，用这些药物治疗粉刺是一种浪费。"
- "果酸（AHAs）和水杨酸(BHA)是目前去角质产品的两大主流。 保养品中常见的五种果酸为甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸。其中甘醇酸和乳酸拥有绝佳的皮肤渗透力。 甘醇酸、乳酸和水杨酸可以使死亡的角质细胞脱落，促进皮肤更新，让健康的皮肤细胞来到最表面。一处死亡的角质层可以改善肤色和肤质，使毛孔顺畅，保湿剂也更容易被皮肤吸收。 果酸和水杨酸只去除死亡的皮肤细胞和紫外线伤害的皮肤，对健康的皮肤没有影响。 果酸和水杨酸之间最重要的不同在于，果酸是水溶性，而水杨酸是脂溶性，这使得水杨酸更容易在充满油脂的毛孔中渗透，去除毛孔中老化的角质细胞，这是果酸办不到的，因此水杨酸被使用在黑头粉刺和青春痘质量上，"
- "做不做面膜依个人需求而以下是面膜中常见的成分:火山泥、冰河泥、海藻、酵素、维他命和种种"
- "面膜还是有它的好处;干性肤质的人使用面膜后，皮肤会感到柔软舒适，油性肤质的人使用吸油面膜后，也会舒服许多，面膜就这么简单，没有化妆品公司说得那么复杂。"
- "上午 1.水性的脸部清洁用品 2.化妆水 3.清爽型的防晒或隔离霜霜(SPF15以上并有紫外线UVA保护功能)晚上 1.水性的脸部清洁用品"
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用户评论
宝拉阿姨很愤世
完全颠覆护肤观念，作为成分控读的很过瘾
★入门是可以的
必备知识，善待自己的身体。
逻辑清晰明了，建议简单可行。可以当科普读，又可以当工具书用。
以前看的
挺有意思的，上班打发时间看
我想读这本书 2014-02-22 我应该当年就买的，而不是走了这么多弯路之后发现她说的都是对的，很难想象这本几乎二十年前了，居然就在讲a酸和销售手段。不知不觉就看完了，四百多页一个小时。很多情况我都花钱买教训了。比如lamer哈哈哈哈。还有她赞成动物实验才是真的让我觉得很不一样很敢说。那个时候拒绝动物实验化妆品非常火，我觉得就是在人身上做实验。
@2014-02-06 14:41:00
什么东西？
求书
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