AI导读
核心看点
- 阐释大成拳站桩与推手的核心要领
- 强调以意导气，身心合一的修炼境界
- 探讨武术对抗中本能反应与心理博弈
适合谁读
- 大成拳及传统武术爱好者
- 对身心修炼与内家功夫感兴趣者
- 寻求传统文化与哲学智慧读者
读前提醒
- 需结合站桩实践体悟书中拳理
- 避免过度执着于具体招法技巧
- 建议慢读细品，注重内在感知
读者共识
- 拳理阐述透彻，具较高参考价值
- 部分读者认为内容偏玄妙难懂
- 适合有内观经验者深入体悟
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "腰松开，一切从腰上出发，脚不是根，腰才是根。。。腰不松，心就开不了。心不开，意就出不来。"
- "问：意可放到多大？答：无穷大！把意空掉，即是“其大无外，其小无内”的境界，全部都在意里面了。此时，就能达到“心无怖畏”之境，别人怎么动，对你而言都是静态的。 ”"
- "桩不是一种固定形态，而是不拘一格、活泼灵动的状态。"
- "身体的修炼可以改变人的气息。气息，就是心，自己的心，改变了这个东西就改变了人的“味道”。每个人都有特定的味道，古人讲同气相求，气味相投，意思是气息能和在一起，互相就不排斥，它跟那种异性相吸、同性相斥是两回事。就像有的人，性格变了，脾气变了，本质上是他的气息变了，心性变了。这就是通过练身修心，心一变什么都变了，全凭心意用功夫。这种知识是灵性的东西，是感知世界里里的，是必须通过身体的修炼才能得到的。感知世界的东西是非逻辑的，现实中很多重大的事件、变故、决策，都是依靠直觉，表面看起来是实在没办法了，试一下，事实上它还真不是试，事情还就是是(直觉的)那样子。它不是建立在很严密的逻辑思维的基础上，就是把"
- "武术对抗不是力学，更多的是心理层面的问题，人性上的问题为主导地位，很多技术没有用，特别是练人为的动作，从造作作到造作， 完全无用，唯的作用就是让人变傻，障碍了天然本能。练到最后，是能 量对抗，不是技术比拼，一点点技术都没有，多一点人为的技术就限制了本 能，埋下了失败之机。现在很多人还在技术层面上做文章，那是因为对抗还 不够激烈，还未打破技术的局限，真正正的生死格斗，哪儿有技术?只有本能 时抗，就是气脉畅通，吞吐对方，功夫就是唯一的技术!功夫是什么?功夫 是心里的东西中道，平常时候通透畅达，一伸手“唰”就通过去，身体变 幻，神气鼓荡，眼神将对方吞过来再放出去。王芗斋保存了形意、八卦、太 及等他人"
- "王芗斋说只要你桩上有功夫，随 道便比画都是动作，都是招法；你桩上没功夫，你就是会一万套，没有一个 是真正的动作，没有一个是真正的招法。若从精神享受来说，你一定得掌握 个东西，比如一个动作，你真懂了，这就行了，这比空练一趟拳更有价值 更有意义。"
- "本能的、自然的东西跟人为的招法的最大区别在哪里？就是认为的东西平常有，关键的时候就没有了；本能的东西平常还不显，关键的时候才出来。"
- "招法一学就上瘾，一学就把心学小了。"
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用户评论
年度最佳
于老师将拳理、精髓、桩的进阶提升都描写的很透彻。感谢能读到这么真切的文字。
概念不清，逻辑混乱，心灵鸡汤，反智主义，很辣眼睛
通透旷达，情真意切，一气儿读完，酣畅淋漓。有内观身体练习经历的人看会更易接入。不可错过的上佳拳书。
大都是拳理的讲述，对我这种门外汉来说太过玄妙
一般吧，不值得买，全文都在说站桩的优点，但没有说到底要怎么练，遇到关隘又要怎么处理
真正让人脱胎换骨的书是根本不舍得一口气读完的。跟技术应用型书籍完全不一个速度。只想着慢慢体悟。好像知道这书的人不多。我认为是站桩必看。不站更待何时呢。上面说至少四小时，一两小时只得小乐趣。小乐趣就很厉害了
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