给忙碌者的7天心理学课

看了很多成功学，发现自己仍然原地踏步；读了很多心灵励志，回到生活发现自己仍然没变。

原来，那些书讲了很多似是而非的道理，对于认识自己，并没有真正的帮助，而认识自己，才是解决一切问题的开始。世界上却存在这样一个学科，能够帮助你认识自己。千百年来，这个学科里的许多智者贡献了大量知识、理念、方法和技巧，可以让我们用来认识自己，了解他人。

没错，这个学科就是心理学。

7天时间，了解心理学的全貌。本书将重要的心理学知识和方法，分门别类，融化到7天的学习时间里，让读者轻松读完心理学；3分钟重点回顾，随时复习当日学习内容；用心理学看世界，将理论知识学以致用，切身解决人生问题，安心做自己。

中国台湾政治大学心理所临床组硕士，大学兼任讲师。