刻意暂停

普通人和成功的人的区别就在于是否会刻意暂停。说白了就是，当普通人遇到日复一日的人生，他们选择了继续重复，而成功的人选择了暂停下，重启，向更高的挑战出发，这也是为什么人与人的区别这么大，因为很多人都不愿意主动去暂停重复的生活。

《刻意暂停》这本书里，多年职场生涯的读者有很多地方都会“心有戚戚焉”。毕竟能写下这个标题，实际上背后是一个隐藏的疲惫灵魂啊。“现如今，无论是企业还是个人，都在为了美好的明天而不断努力着，为了获取更好的绩效而参与激烈的竞争”。但本书并非只是为了安抚情绪而做的心灵疗愈。 在作者给出的6阶段重启法的第6阶段最后一篇：“自我觉察：有斗志才能做出改变”的时候，感受到作者精神百倍已经是满格满血的昂扬姿态，在热情的激励着千千万万为了生活而努力拼搏的人们。

对我来说最有意义的一条仍然是，弄清目标，自己想要的是什么，以及不要害怕犯错。

这本书很的很水，感觉像小时候的《读者》杂志拼凑起来的鸡汤文，个别几篇和工具有稍许启发，但更多是口号式内容，“6阶段重启法”给人一种讲了又似乎没讲的感觉，逻辑欠佳、内容不扎实。越写越觉得差，从3星改到2星。20230809@古北家

倦怠状态如果长期不能改善，人很容易产生身体上的疾病或者患上精神上的恐慌症，严重时还会患上抑郁症。这本书提示我们刻意暂停是一种智慧。

我们无法操控他人的行为，但是面对他人的行为，我们做出什么反应完全可以由自己决定。除了自己，没有任何人能伤害我们。

简单明了却又互相矛盾的观点，还是要靠自己的中庸之道择取奉行；婆婆妈妈断章取义或者偏离题干的例子，看了很容易就忘。其中轶事，摘引的观点及论述，以及作者具体的经历经验，浮光掠影过一遍，谁知道将来会在我身上形成什么样的联结呢？

理念和概念性的内容偏多，读起来并不轻松，但让我有了重启生活的勇气和斗志。

磨刀不误砍柴工，越大的，越持久的改变，需要暂停越久的时间

满则溢，盈则亏。人的努力是有天花板的，真正的勇者，要不轻易妥协、不断超越，也要接受自己局限。 刻意暂停，梳理流程，敢于重启或许能迎来不一样的收获。