与内在小孩和解

唐明刚

出版时间

2021-09-01

ISBN

9787505752597

评分

★★★★★
书籍介绍
这是一本自我疗愈之书。在阅读和思考中,你将会与自己的“内在小孩”相遇成为朋友,你们彼此接纳、彼此陪伴、彼此搀扶,一起重回童年时光,为曾经遭遇的不公和委屈呐喊抗争,解除曾经的愤怒和悲伤,打开束缚的精神枷锁,在爱的滋养里重获新生和自由。 本书通过“内在小孩”的视角,阐述童年创伤对于一个人所产生的深远影响。由浅入深的章节内容,带领读者看到童年创伤所形成的根源及对个体造成的深远影响,并通过专业心理技术引导读者自我疗愈、自我成长。通过阅读这本书,相信你会随着章节的展开不断地疗愈自己的童年创伤,迎来更美好的生活和未来。 唐明刚,原生家庭及童年创伤疗愈专家。国家二级心理咨询师、婚姻情感咨询师、全国心理普及工作联盟特约科普专家、中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师,杭州市上城区婚姻调解委员会副主任、杭州市上城妇联“尚家和”专家组成员、杭州合一心理咨询中心主任与首席心理咨询师。人民网“科普中国”心理专题特约作者,今日头条心理频道大V(千万级阅读量心理专栏作家),国家重点学术期刊《中国生殖健康》心理专栏特约作者。
目录
前言
1.为什么明明可以优秀,最后却选择了平庸
2.成年跌的跤,都是童年创伤给你挖的坑
3.每个委屈的孩子,内心里都住着一个“恐吓者”
4.救救“内在小孩”,他曾是保护你的“暗黑天使”

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用户评论
摆脱“认同需求”可能是2022的big decision
不错,有一些点还是很有感触的。
很不错,讨好型人格自助手册。
心理学终究是门无用的学问,即使它可以把创伤的原因和表现描述得如此贴切,把实操的步骤说得那么专业和科学,却终究解决不了问题,只会将问题强化,并在一个死循环里不断挣扎。记得有句话说得好,只有升起慈悲心才可终结这一切。
同类型书看了好多,一般般
来自「不把天聊si」播客安利。虽然文笔直白简陋,不过依然提供了一套自我练习的方法,自我改变的策略,最重要的是释放接纳自我的力量。如果能在一个咨询情境里实践,这本书能够泛化更多的效果。
他们不是完美的父母,我们也不是完美的小孩儿,过了25岁之后就把自己当做自己的父母吧,你想怎么对待你内心那个小孩儿呢。 即使生于世上无重要作为,依然有这种真爱耀眼生辉。要慢慢接受父母只是普通人 自己只是普通人,可以平凡但不可以平庸哦
学会跟自己和解
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