书籍介绍
无论学校还是社会，都在乐此不疲地向我们传授“生存”的技术——如何谋生，如何竞争，如何出人头地，等等。但，“生活”的艺术，也就是让人生过得圆满自在，这是可以从外界学习的吗？还是说，我们必须自己去找寻？
在这本书中，克里希那穆提建议我们回归内心，去寻找人生的解答。他提醒人们：引发痛苦的，往往并非事件本身，而是我们对事件的看法和反应。个人的偏见、野心、欲望等，遮蔽了心灵，阻碍了我们看到事物的真实面目，找到正确的解决之道，以至于我们总是难以摆脱内心的冲突和矛盾。唯有返归自我，充分理解自我的心灵活动，方可消除痛苦，获得内心的和平安定，在喧嚣的世界活得自在而丰盛。
克里希那穆提（1895-1986），印度著名哲人、智者，20世纪最伟大的心灵导师，在东西方均有着广泛而深远的影响。
克里希那穆提一生致力于帮助人们从痛苦和恐惧中解脱，获得真正的快乐和自由。他坚信，光明存在于个人内心，每个人都必须独自探寻自己的解放之旅。舍此之外，一切权威、领袖、宗教都只是人们认识真理、实现觉悟的阻碍。
克里希那穆提的作品主要为演讲和谈话结集，已经出版了80多本著作，并被翻译为50多种语言。
AI导读
核心看点
- 痛苦源于对事件的看法而非事件本身
- 唯有返归自我理解心灵方可消除痛苦
- 教育旨在培养心灵而非单纯积累知识
适合谁读
- 渴望摆脱内心冲突与矛盾的读者
- 对传统教育及竞争社会感到困惑者
- 寻求内心和平安定与人生自在的人
读前提醒
- 本书多为演讲整理，观点存在重复
- 内容碎片化口语化，需耐心细读
- 建议结合生活经验体会深层哲理
读者共识
- 深刻洞察人性，极具启发性的佳作
- 非心灵鸡汤，需具备一定社会阅历
- 翻译流畅易读，适合睡前静心阅读
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "就像上一代人一样，年轻人也在寻求成功和安全。尽管最初他们对现实不满，但后来他们很快变得让人尊敬并且害怕对社会说不。自身欲望那道墙开始将他们围困，他们在自己的道路上失败了，但却幻想着社会和政府对他们的拯救。他们当初的不满，也就是求知、探索、理解产生的热情和渴望，现在已经慢慢消失了，而对得到一份好工作、得到有钱的婚姻、获得成功的事业的欲望替代了原先的热情和渴望，但现在的这种期望需要更多的安全保障。 在上辈人和现在的年轻人之间不存在实质性的差别，他们都是自己欲望的奴隶。成熟与年龄没有关系，对事物的理解可以让你成熟。"
- "1。自尊 我们每个人都把自己置于各种各样的高度，我们又不断地从这些高度上跌落下来。我们为这些跌落感到羞耻。自尊是我们羞耻和跌落的原因。必须要得到理解的是自尊，而不是跌落。如果你没有把自己置于某个基础之上，怎么会有跌落？"
- "你的老师会教你数学、文学等等；但是教育要比单纯地积累信息深刻宽广得多。教育是对心灵的培养，目的是让人不再以自我为中心；教育是一生的学习，要去打破心灵为了追求安全而筑起的壁垒，以及随之而生的恐惧与种种复杂性。要接受正确的教育，你就必须努力学习，而不要懒惰。要善于游戏，不是为了击打别人，而是为了自娱自乐。要吃正确的食物，保持身体健康。要让心灵保持警觉，并能够处理人生的问题，不是作为一个印度教徒或者基督徒，而是作为一个个人。要接受正确的教育，你就要理解你自己；你必须不断地了解你自己。当你不再了解，生命就会变得丑陋和痛苦。没有善和爱，你就不会接受正确的教育。"
- "我们必须要领悟到我们的限制，以及对这限制的反应，既有集体的也有个人的。只有当一个人充分地领悟到自我的活动，领悟到它矛盾的欲望和追求，它的希望和恐惧，才有可能超越自我。"
- "没有努力的存在，拥有至高敏感度的生命，这就是最高的智慧。一切冲突、挣扎和努力都摧毁着心灵的敏感度。"
- "并不是生命，而是我们对那些发生在我们身上的事做出的反应导致了痛苦。是那根植在自我保护中的恐惧引起了痛苦。"
作者简介
克里希那穆提（1895-1986），印度著名哲人、智者，20世纪最伟大的心灵导师，在东西方均有着广泛而深远的影响。
克里希那穆提一生致力于帮助人们从痛苦和恐惧中解脱，获得真正的快乐和自由。他坚信，光明存在于个人内心，每个人都必须独自探寻自己的解放之旅。舍此之外，一切权威、领袖、宗教都只是人们认识真理、实现觉悟的阻碍。
克里希那穆提的作品主要为演讲和谈话结集，已经出版了80多本著作，并被翻译为50多种语言。
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用户评论
知者心知
心灵导师总能很恰当地指出问题，时常让我感到羞耻。
很有启发，做了一点摘抄
马马虎虎吧！
里面的很多观点赞同+1。需要治愈可以看看此书。
非常非常非常好
六星。很有启发的一本书！也是克里希那穆提比较好理解的一本，司哲的翻译很不错。“日复一日地抛下一切”“觉察不是自省”“不是环境的责任，而是你的责任”。
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