内在自我

这本书最戳中读者的一点，是它毫不回避地指出：认识真实的自我，往往是要付出代价的——你可能会失去朋友、变得更不快乐、更难被社会接受。它不是给人灌一碗「爱自己就好」的鸡汤，而是逼你承认，逃避比面对容易，而选择面对，是因为生命的意义高于即时的快乐。书中把「自我」拆成立体的、多维的，并列出二十个「藏身之处」——成瘾、完美主义、受害者心理、忙碌、物质主义——它们不是坏毛病，而是我们把真我层层包裹起来的机制。有意思的是，不少读者从笛卡尔的「我思故我在」一路读到「我爱故我在」，视其为全书的落点。它适合那些已经意识到人生不止表面、愿意为成长承担情感代价的人；但如果你只想找轻松实用的自助技巧，可能会觉得某些章节泛泛、不够深入。

休·麦凯是澳大利亚心理学会的创始人之一，有近60年的社会心理学研究经历。他在社会研究领域做出了卓越贡献，已被澳大利亚众多高校授予了荣誉博士学位，并被选为新南威尔士皇家学会会员。2015年，他被授予澳大利亚勋章。休·麦凯现居住于堪培拉。