书籍介绍
日常生活里，你是否让自己一再地忙于照顾别人的需求，而忽略了自己内在真正的声音？作者在本书中，对个人痛苦与矛盾的治疗有很精辟周到的介绍，真实诚恳地引用实例来帮助读者了解治疗的过程。为读者提供了一个工具，去锻造和保护我们内在的整体性，让我们的家庭、工作、社会交往和两性关系，都变得丰富、真实和喜悦。
任何一个想要得到疗愈、爱和成长的人，都会深深地赞叹这本独特的书。每一章都有极具价值的洞察和方法，帮你丰富自己的生命，和生命中的所有关系。阅读此书，就是一个疗愈的历程。
Inner bonding is the process of connecting our adult thoughts with our instinctual, gut feelings—the feelings of the "inner child"—so that we can minimize painful conflict within ourselves. Free of inner conflict, we feel peaceful, open to joy, and open to giving and receiving love.
玛格丽特·保罗 博士 Margaret Paul, Ph.D.
美国心理治疗专家，著有《自由的爱》、《如果你真爱我》、《远离孤寂》等书。玛格丽特在心理治疗领域研究多年，本书为其"内在联系治疗法"的代表作。
精彩摘录
- "不管现在或永远，你是唯一的、独特的一个人。虽然你有许多人格面貌、特质、不同嗜好与喜恶，但你是完整的一个人，并非切割分离的实体。 从超越“对错”的观点看到行为，是治疗过程的主要步骤，直到我们不再受制于害怕别人或自己的判断时，我们才能一本初衷地拥抱意向学习。 如果成人来到孩子身边孩子仍会哭泣，但是，不会再孤单地哭泣，这样的感觉是不一样的。"
- "若你要求别人如父母般对待你的孩子，你就无法刺激自己的成人建立爱心，你也将永远处在需要帮忙及依赖、受害、空虚的状态中。 若我们敞开心灵及具有爱心，就有更多的机会获得爱的回馈，但是这不能保证一定会有回馈，不过若你真具有爱心，就不会期待回馈，也不会依赖对方给予的回馈。 这样想象：我们有一个真正的孩子，但是因为我们身旁有许多人可以成为我们孩子更好的父母，所以我们打算放弃这个孩子，但假如我们把这个孩子送走，孩子真的会喜欢吗？将这个孩子换成内在小孩，我们就是要性选择放弃自己吗？ 我知道这是你从小不能照顾自己或让自己高兴时就会有的感觉，但现在我在你身边，我会照顾你，如果你需要一些人来帮助你消除这个感觉，我也"
作者简介
玛格丽特·保罗 博士 Margaret Paul, Ph.D.
美国心理治疗专家，著有《自由的爱》、《如果你真爱我》、《远离孤寂》等书。玛格丽特在心理治疗领域研究多年，本书为其"内在联系治疗法"的代表作。
目录
用户评论
“我们的外在关系是内在关系的镜子，若我们学习爱人与支持自己，其他人也将会因而更爱我们。”此书前半部分不太好读，有点生硬，但后半部分读来觉得流畅很多，爱自己就是要倾听自己内心的声音，觉察自己内心的感受，不忽略她而是重视她，因为她是自己心灵的智慧。
很有指导意义的一本书。把内在小孩和内在成人解释的很清楚。也很有实操性，后半部分列举了在不同的场合中照顾内在小孩的方法。
只在网上找到了节选。找全本ING
这书会帮助我更健康
看了之后有很认真的去思考自己。
神书，现在已经买不到新书了。里面的道理剖析的很深又很明了，疗愈值得实践。
书还可以，就是翻译奇烂。
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