书籍介绍
《非常瘦身》这套革命性的新方法解决你的暴饮暴食问题。控制你的食欲并令你充满运动的动力。保罗·麦肯纳发明的这套突破性的减肥方法将重塑你的思维、态度、自信、健康和饮食，帮你控制减肥食谱，轻松减肥不反弹。只要你使用保罗的这套奇妙的减肥方法，这些最新的心理技巧将即刻自动帮助你开始摆脱身上的赘肉!坚持使用会让你逐渐拥有理想的身材、尺寸和体重。
风靡欧美的瘦身法则，赠送神奇的“非常瘦身CD”。
“我用了很长时间才瘦身成功，并重新建立了一种轻松的饮食观。我认为减肥食谱对于减肥并没有多大功效，而保罗·麦肯纳却能让你真正减肥！”——克里斯蒂·杨
CD是极为有效的思维程序训练CD，它会在你的潜意识中添加积极的意志力。让你在一种自然放松的状态下重新调整自己的“电脑”——潜意识，改变你对食物的看法，改善自我感觉。它为你提供的建议可以帮助你改变自己的行为，让你吃得更好，加速新陈代谢，并使你摆脱对食物的迷恋。最新的研究表明，CD中所使用的这些技巧和其他一些类似的技巧都是非常有效的，每天反复聆听它会极大地加强你的减肥能力。口说无凭，你只需试试就知道了！
用户评论
不好意思，不得不说我减肥跟这本书没神马关系
好的饮食习惯如果从小形成就受益一生。
看起来好像很有道理 仔细一想好像什么都没说
非常好的理念运用了很多心理学上的东西~
http://www.douban.com/group/topic/4055974/
感觉有受益！我会好的！会瘦瘦美美健健康康的！
进食的黄金法则 ，饿了去吃，吃想吃的，好好吃，最重要的是吃饱了就停，别吃多了。……哈哈哈很开心喔~培养饮食习惯。
真正改变自己的一本书
认清自己，接纳自己
作者的有些论证角度真是有趣啊
比如光盘与珍惜粮食
比如看体重像看彩票
半小时读完，这本书还是颇有道理的，观察身边的瘦子朋友，都是这样的饮食习惯：细嚼慢咽，不限制食物种类，只吃爱吃的……自己也在慢慢靠近这种习惯。最后一点，爱自己很重要，不要自己打压自己啊姐妹们！
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