书籍介绍
这不是一本教你如何幸福的鸡汤，而是一把冷峻的手术刀，专门解剖'好'背后的扭曲。李子勋在书中反复提醒：一个拼命讨好别人的人，骨子里藏着复仇的渴望；把自以为好的东西强加给对方，看似爱，实则是剥削与侮辱。他对婚姻的判断尤其刺耳——研究婚姻的人从不问'有没有爱情'，亲密、安全、权利分享才是地基。书中那些'苦情好女人''完全没有自我'的形象，戳中了不少读者的痛处：靠对别人的好来换回自己的存在，本质是灵魂的缺席。它适合那些愿意直面人性悖论、不满足于表面治愈的人，也适合对'心理学霸权'保持警惕的怀疑者。
作者简介
李子勋，毕业于华西医科大学，中日友好医院专职心理医师，央视《心理访谈》、北京电视台《心理时间》特邀心理专家之一，《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。
AI导读
核心看点
- 本书收录作者1995至2005年间发表于时尚杂志的心理学专栏原稿，未采用删改版本，旨在呈现作者真实的观点与创作风格。内容涵盖文化思考、内心探索、男女角色洞察及婚姻咨询，强调在现实压力下追求心灵自由与精神能量，帮助读者扩展思维，实现心灵升华。
- 作者以独特的视角解构社会文化现象，如批判将控制与剥削美化为爱的文化误区，指出讨好型人格背后的复仇渴望。书中深入探讨婚姻本质，明确亲密感、安全感、权利分享及互助才是婚姻基石，而非虚幻的爱情，引导读者建立理性的亲密关系认知，拒绝情感绑架。
- 书中包含大量对影视作品的心理解读，如《中国式离婚》《双面胶》等，揭示人性弱点与社会情绪。同时提供实用的心理调适建议，如接纳不自信、处理焦虑、预防家庭暴力等。作者主张诚实面对人类情绪运行规律，不提供虚假的正能量，而是教导读者如何管理情绪，获得内心平衡。
读者共识
- 读者普遍认为李子勋老师文笔优美，观点独到，具有温文学者气质。虽然部分评论认为其内容类似高级心灵鸡汤，但多数读者认可其对人性的深刻洞察与诚实态度。书中对婚姻本质、情感操控、自我认知的剖析被认为极具启发性，能帮助读者打破思维定势，获得新的视角，被评价为‘睿智’‘有见地’。
- 读者反馈本书实用性强，尤其在处理情感困惑、人际压力方面提供有效思路。许多读者表示，书中观点帮助他们放下了执念，学会了接纳自己的不完美，理解了他人行为背后的心理动因。尽管有评论指出其理论深度有限，但作为普及心理学、提升心理韧性的读物，其价值得到广泛认可，被视为李子勋的代表作之一。
- 部分读者指出书中存在性别视角的局限性，认为某些对女性角色的描述仍带有传统偏见。但更多读者赞赏作者超越性别对立的立场，强调心理健康与人格独立的重要性。整体而言，读者共识认为本书虽非学术专著，但在引导大众关注内心、拒绝精神内耗、追求真实自我方面具有积极意义，适合反复阅读，常读常新。
精彩摘录
- "一个不尊重自己去讨好别人的人骨子里会充满着要复仇的渴望。"
- "总想把自己以为好的东西强加给别人，这是一种替代，也是一种剥削。在高度发达的文明和个性里，替代是一种对人的侮辱，而我们的文化把这解读成爱。"
- "研究婚姻的人从不关注婚姻是否有爱情，他们认为亲密感，安全感，权利分享，共同爱好，交流与互助是婚姻的基本要求。"
- "这个女人在心理学来看是完全没有自我的，没有自我就没有灵魂，她不能对自己好，只能通过对别人的好来换回自我的存在，必需依附在某种关系里才能生活。"
- "”水至清，则无鱼，人至察，则无徒“，说的正是人不能好得太过，太过了就给别人有压力，让好人望风而逃。 人心需要一种平衡。一个社会需要用平常心来遵循道德尺度，鼓励无节制的无私会乱了社会规则。正如禅语说”大善即恶“。真正的爱，是你内心被爱盛满后溢出来的部分。"
- "我们常常还可以看到这样的悖论情景--一个人失去健康，同时也失去了内心对自己的约束，变得更加坦诚和自如的去享受生活。"
- "人们要得到人际关系中自由自在的感觉，就要关心更多的人，为他们着想，与他们共情。当我们有一天真正做到了社交中的如鱼得水，却有可能会失去大量可以自由支配的时间，也难以品尝到独自逍遥的快乐。"
目录
用户评论
需要费些神~
很实用,且有见地,好书,好书
非常好，了解自己必须要读心理学
阿活滴书。。。
心理健康很重要
分析自己，理解他人，接纳世界
十几年前的李子勋老师就是一名女性主义者了
想起当初得知李老师永远离开我们时的震惊，梳理过往深深影响过我的书籍，深深怀念您在《心理访谈》里的智慧。
读完最深的感触是，不要对他人和事随便下定义，我看到的世界，只是我解读的世界。
承认里面有一些很好的观点，但对于其中某一些实在无法苟同。
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