内家拳的瑰宝——懂劲

专挑读者爱听的讲，有一点干货，勉强可以，但是夹杂在一大堆广告里，估计一般人分不出来，若不是给公司买资料的时候顺手顺了一本，我也不高兴买，对我来说有价值的内容也就三页

还可以，太极拳练的不是肌肉还是筋（肌腱）的说法挺有新意

第232本。同一个问题翻来覆去的说了太多遍。有些东西确是想的通做不出来。