神奇的营养心理学：如何用营养保持身心健康

这本书最耐人寻味的地方，在于它把'肠-心-脑轴'当作一条贯穿身心的高速公路来讲述：营养、运动、心态三者在上面同步行驶，共同决定你的精力、思路和情绪。它不满足于'吃得健康心理就不容易出问题'这类常识，而是试图解释这条通路究竟如何运转。不过也有读者敏锐地指出，书中'在一堆正确的常识中夹带私货'——后半部分对益生菌、多酚、红景天等数十种膳食补充剂的推销，是否真能兑现'身心同频'的承诺，值得掂量。它适合那样的人：愿意从身体内部寻找情绪出口、又对'吃补剂就能改善心情'保持警惕的读者。读完你会得到一个框架，也留下一份审慎。

肖恩·M.塔尔博特博士 他拥有运动医学和健康管理双学士学位、运动科学硕士学位和营养生物化学博士学位。他的研究主要集中在天然产物（膳食补充剂、草药和功能食品）对心理活力（体力充沛+精神敏锐+情感健康）、新陈代谢、减肥、抗压能力、运动营养及人体表现的影响。 塔尔博特博士是美国营养学会（ACN）、美国运动医学学会（ACSM）和美国压力学会（AIS）的会员，也是国际奥林匹克委员会（IOC）运动营养项目的学位证书持有者，曾在各种运动中担任过精英级运动员的营养导师。 作为一名运动员，他参加过美国赛艇、自行车和铁人三项比赛,还获得过2014年“全球最健康CEO”的称号。