超越元认知

[加] 泰德·卡兹比

出版时间

2022-06-01

ISBN

9787500170990

评分

★★★★★
书籍介绍
尼采曾言:“在所有动物中,人类是最笨拙也是最奇葩的存在。”这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷:奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。 面对不完美的进化,人类是否束手无策呢?答案就是激活认知的底层逻辑——元认知。元认知,就是认知的认知,是人类对自身的“思考过程”进行认知和理解。通俗表达,即你的每一次“恍然大悟”,其本质上都是一次元认知被激活的过程。 元认知能力的强弱,决定一个人每个方面的强弱。元认知之所以重要,是因为它不光能帮你了解自己,同时还会让你更加了解别人。提高元认知、超越元认知,便能主动改变我们大脑的顽固思维,突破认知局限,客观、理性地看待我们所处的世界,从而做出更优决策,获得终身成长的能力。 元认知能力不仅可以习得,而且还可以通过联系长期、持续发展。本书结合五大应对策略:控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习,帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步,你会发现,你离看清自己和这个纷繁复杂的世界,又近了一步! 泰德·卡兹比(Ted Cadsby) 毕业于皇后大学,加拿大哲学奖章获得者,后于艾维商学院获得工商管理硕士学位。目前,泰德身兼数职,包括特许加拿大金融分析师协会特许金融分析师及公司高管协会会员。他涉猎广泛,并就如何在复杂环境下做出正确决策、如何提高个人领导力、如何加强小组讨论的效果等课题发表多次公开演讲。著作有《指数基金的力量》《如何避免加拿大人常犯的10个投资错误》《填补思维缺口:如何在超级极其的世界做出更加明智的决定》等。
目录
导言 羡慕动物,百思莫解
第一篇 生而为人,困境重重
第1章 与生俱来的认知缺陷
第2章 无所不能的元认知策略
第二篇 排忧解难,柳暗花明

显示全部
用户评论
很不错的一本书。
元认知 元时间
我们有两套思维,感性思维和理性思维。按照感性思维办事让我们内心有一种笃定的感觉,但是感性思维已经帮我们应对这个复杂的世界。
这本书,适合细嚼慢咽的啃读,尤其是我第一次接触心理学方面的书籍。一开始看有点难度,但看着看着,结合对照自身情况去看,又豁然开朗,明显的是属于边看边受益的。慢慢啃读,慢就是快啊。
拉开人生差距的,不是能力,而是元认知!学会从旁观者观察自己,这是一个人能否实现认知觉醒的关键!
听说鱼的记忆只有7秒,不知道是真的还是假的?如果是真的,那做一条鱼还真的是挺快乐的,因为这样它肯定会忘记很多烦恼,整天活在快乐中。 和鱼相比,人类的想法实在太多,伴随思维产生的情绪也太多了,一旦碰到什么不开心的事情,人们会有恐惧、生气等诸多表现,不开心的几率高了,这人老去的速度也就加快了。 很多人为什么看起来那么年轻,是因为心态好,每天生活很快乐;有些人为什么看起来显老,外表与年龄不相符,那是因为他烦恼多,每天过得很痛苦。 读了《超越元认知》,我觉得最重要的一点就是要从旁人的角度审视自己的行为,并随时调整。还是那句老话,当局者迷旁观者清!
对动物而言,吃饱喝足,生命繁衍,便是一生。 对人而言,思维的折磨,永远无法摆脱
下载
收藏