书籍介绍
这本书最打动人的，是它把心理咨询从一种“西方技术”还原成一种“中国式的相处”。读者反复提到的，不是某项具体手法，而是书中那种“以柔克刚、因势利导”的姿态——不急着纠正、不忙着填鸭，而是让被困扰者自己把心里的太阳露出来。它用“两仪”“六维结构”“四季更迭”这样带东方意味的框架，重新解释原生家庭、情感婚恋、生涯焦虑这些当代人的真实困局，读起来不像教材，倒像一面照见自己的镜子。尤其让年轻读者共鸣的是：书里那些学生案例，让人发现自己纠结多年的问题别人也遇到过、且有洞见可循。它适合被内耗缠绕的普通人，也适合那些觉得西方技术“隔着一层文化、说不出口”的咨询师。
作者简介
杨文圣，博士，副教授，上海交通大学MPA硕士生导师，校心理咨询中心总督导，中国心理学会注册督导师（D-20-052）。1999年起一直在上海交通大学专职从事心理咨询工作，累计接待咨询逾6000人次。工作之余，喜欢散步、阅读和乒乓，思考如何整合现代西方心理学与中国传统文化 以提升心理咨询效果，并在中外期刊发表相关论文多篇，在清华大学和加州大学伯克利分校等校以及国际应用心理大会等众多国际会议发表特邀演讲。
精彩摘录
- "爱得脆弱 有时，当事人能感受到来自父母亲等人的爱，但是那种爱很不稳定，似乎随时都会消逝。咨询中，让当事人感觉爱得脆弱的原因各异。有时，是因为父母中的一方喜怒无常，有时对当事人很好，疼爱有加，但有时对当事人很差，无故发脾气，甚至虐待他们，这让当事人精神时常处在一种紧张状态。长大以后，他们缺乏安全感，对好事也开心不起来，他们竭尽所能地自我控制，时刻准备迎接悲剧的到来。有时，是因为父母关系不佳，时常争吵或冷战，甚至迁怒于当事人，说是当事人的存在干扰了他们的选择，这让当事人感觉这个家庭随时可能解体，自己生而罪恶。严峻的生存环境使得他们常评估、判断父母亲的情绪，今天家里又发生了什么，问题有多大。为了让家"
目录
第一章 心理困扰的本质
人的内心有主动性和执著性两种基本力量，它们相互依存，相互制约，因时变化。心理困扰的本质是人的执著性遮住了人的主动性，恰似乌云遮住了太阳。心理咨询要做的是帮助人们改变它们的力量对比，让人的主动性占据优势，让太阳绽放光芒。
第二章 心理咨询的原则
咨询师需要以真诚、包容和执后的态度对待咨询对象，充分尊重其话语权，努力争取他们的信任，激发他们的智慧；在应对咨询对象的问题时，需要根据咨询现场的情况，因势利导，随机应变，或挖掘他们身上的优势或纠正他们身上的不足，实现对他们的帮助。
第三章 心理咨询的策略：六维结构模型
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用户评论
这本书非常值得一读！原以为只是介绍心理咨询方法和技术的工具书，没想到语言诙谐幽默，又富有洞见，完美诠释了咨询的艺术和哲学。作者既阅读了大量西方心理学理论，又博览中国哲学经典，既是一位经验丰富的心理咨询实践者，又是一位能够在经验中理解、反思的理论研究者，中西方的对话、实践与理论的对话，自然地融合在作者对心理咨询的诠释中，形成了独特、原创、充满想象力的见解。某种意义上说，作者的经历和洞察让这本书成为不可复制、难以超越的作品。
作为“菜鸟”咨询师，在学习的过程中看过一些专业的书籍，但有时候觉得方法朦朦胧胧不知道该如何实施，有些即使作者已经细化到了具体的案例和问话示范，但是隔着文化的距离仍然会觉得有些话说出来有一些别扭。这本书给了我很多新的视角，比如从四季的更迭的视角来理解咨询的进程，每次咨询都是一次新的四季轮回，看到这些个比喻之后，我有种会心一笑的感受，有人说“道不可言”，但有些描述的确可以精准的让人理解那种韵味。我总觉得咨询是一个充满“人味”的温暖过程，但是在学习的过程中看到铺天盖地的新技术确实会有些着急和迷失，看完这本书，我多了一点安定感，从理解生活的角度去理解咨询，道理没那么难懂，问话可以这样去说，没那么复杂，没那么拗口，一切都很自然。
研读了杨老师的书，该书带给我很多启发。由浅入深阐述了心理困扰的本质，并站在心理咨询的角度利用多种方法及工具详细分析。
这部书语言易于理解，很多内容能够引发我的思考，特别是第三章关于六维结构模型分层表述，让我能够有登堂入室的喜悦感。
咨询特定的策略很重要，但找到适合实用的策略更重要。
本书语言幽默，可读性非常强，如果在平时生活工作中有感受到压力的时刻，推荐一读，其中很多案例都非常有意思，可以说是一本有助于放松心情、缓解压力的著作。
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