写作即疗愈

写作等同于“呼吸”；还能“治疗焦虑”；写作就是生本身，要“乐于把整副生命放进字里行间”，先尽情放逐，激情奔跑，再绝情地抽身返回。“你在写作中活着，成长着，精神强大着，写作通过你而成了“此在”，有了意义。写作也是生活本身，“生活何其丰富，只要能写下过往和当前的种种真实生活细节，你便不大需要别的东西了”。

快节奏生活下的我们，或许每个人都需要疗愈，如果能与人言者无二三，不如就给自己写下来吧。

为什么写作，怎么开始写作，写作的意义是什么，写作过程中遇到的困难要怎么克服，该书都有涉猎。

在这本书中，作者给出了用文字疗愈的机理，怎样完成这种疗愈过程，而在这一过程中怎样克服自己的心魔，怎样不断通过写作梳理自己的内心，怎样从混乱的世界中找到人生的光明。写作就是直通自己内心最便捷的方式，让文字游走于指尖，让思绪飞扬，让潜意识走进意识，成为意识的一部分，让自己意识到这部分以前完全陌生的部分，让人生得到疗愈。

写作，是情感的自然流淌，也是内心自我的投射。在写作中疗愈人生。

两天就看完了。论述了表达性写作对于听到内心真实的声音的重要性 写作是一种与自己产生联结的方式 也是一种成长方式 在表达自己中 遇见真实的自己 找到问题的答案。很有建设性

看完之后有不少共鸣，自己本身也很喜欢写作。但是对外国作家的翻译腔有点难以言状的抵触。

关于写作的那些事，书中都有涉及，为什么写作，写作难，不知道如何开始，写作有什么意义……就是作者说的那些道理你都懂，但还是不知道怎么干，说明还是缺少勇气以及毅力。

没疗愈反而越看越不耐烦。主题不明确，内容罗里吧嗦废话连篇，完全不知道作者要表达什么。这本书确实是证明了作者声称的“任何人都可以写书”。

写作对我确实是一种疗愈，尤其喜欢书里“人生的意义往往始于问题，而不是答案”这一部分。