禅定指南

打通任督二脉还会发光什么的是很玄啦(￣▽￣") 但是我相信禅定静坐对身体是有益的 至少不让你长小肚子

做功夫的

打坐的基本要领

难得实用又不落邪见的好书，实修的好导师。