![表演的技术 - [美] 迈克尔·契诃夫（Michael Chekhov）](https://static.book345.com/covers/s/9787220106163.jpg)
◎ 编辑推荐
迈克尔教给我的不仅仅是表演，他向我展示了一个更广阔、更令人激动的世界。表演变成了提升生命和思想的艺术。它不再仅仅是我的工作，而更像是一种信仰。
——玛丽莲·梦露
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《表演的技术》是享誉世界的表演训练大师迈克尔·契诃夫的代表著作，1942年以英文写成，至今已被译为俄、德、法、西、日等十几种语言，但主要是以简写本《致演员》的形式流传，半个多世纪以来影响了英格丽·褒曼、格里高利·派克、玛丽莲·梦露、克林特·伊斯特伍德、杰克·尼科尔森、安东尼·霍普金斯等几代好莱坞巨星。此次中译本是契诃夫表演训练法的完整版本，在其1942年原稿基础上进行了修订，是契诃夫毕生表演实践和教学的结晶。
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◎契诃夫技术强调以创造性的想象力代替斯坦尼的情绪记忆，借助外部表达通往演员的潜意识，以获得身心合一的演技。而演员借助外部表达通往自己潜意识的关键，就是为现代表演界广泛使用的“心理姿势”。
◎书中围绕契诃夫独创的“激发表演灵感的图表”，贯穿87个技术练习，使表演者逐步掌握“心理姿势”等一系列技术要点，成为自己灵感的掌控者。
◎本书从观念到技法自成体系，无论是演员、导演还是对表演有兴趣或需求的人，都可以从中重新认识自己的想象力和身体。
◎ 名人推荐
学习表演必须靠自己，但迈克尔·契诃夫会教给你一些必要的手段。对我来说，“心理姿势”和“中心”都是无价之宝，效果有如神助。直到现在，我仍然在使用它们。
——克林特·伊斯特伍德，奥斯卡蕞佳导演
代表作《不可饶恕》《廊桥遗梦》《百万宝贝》
表演之路永无止境。就我个人来说，契诃夫的体系是蕞完善的。
——杰克·尼科尔森，奥斯卡、戛纳影帝
代表作《飞越疯人院》《闪灵》《尽善尽美》
我喜欢用肢体来表现。我喜欢借助于迈克尔·契诃夫的“心理姿势”。
——安东尼·霍普金斯，奥斯卡影帝
代表作《沉默的羔羊》《告别有情天》
◎ 内容简介
《表演的技术》一书是契诃夫毕生表演实践和教学的结晶。契诃夫表演训练法，强调以创造性的想象力代替斯坦尼斯拉夫斯基的情绪记忆，借助外部表达通往演员的潜意识，以获得身心合一的演技。本书原稿于1942年以英文写成，至今已被译为俄、德、法、西、日等十几种语言，但主要是以简写本《致演员》的形式流传。此次中译本是契诃夫表演训练法的完整版本，在1942年原稿基础上进行了修订，围绕契诃夫独创的“激发表演灵感的图表”阐发其表演理念，并贯穿了87个技术练习，使表演者在实践中体验身心合一的境界。本书不只适合演员、导演，任何对表演有兴趣或有需求的人，都可以从中重新认识自己的想象力和身体。
迈克尔·契诃夫（Michael Chekhov），演员、导演、表演教师。1891年生于圣彼得堡，1912年进入莫斯科艺术剧院，有斯坦尼斯拉夫斯基“蕞杰出的学生”之称，是该剧院第一工作室的初创成员之一，曾任莫斯科第二艺术剧院负责人。20年代末开始在德、法、英、美等国从事创作，并教授其独创的训练法。40年代表演及教学重心移至好莱坞，曾因出演希区柯克的《爱德华大夫》获奥斯卡提名，1955年在洛杉矶病逝。著作有《致演员》《迈克尔·契诃夫致导演和剧作家》《职业演员课程》《演员之路》等。
契诃夫在美国创办的戏剧工作室和职业演员课程影响深远，学生包括英格丽·褒曼、格里高利·派克、玛丽莲·梦露、克林特·伊斯特伍德、伊利亚·卡赞、黄佐临等，杰克·尼科尔森、安东尼·霍普金斯、约翰尼·德普也是其训练法的拥趸。如今，教授这门技术的契诃夫表演工作室已遍及全球二十几个国家。
李...
- 以想象力替代情绪记忆，通往潜意识
- 独创心理姿势技术，实现身心合一
- 87个练习体系，重塑演员身体感知
- 专业演员与导演从业者
- 戏剧影视专业学生
- 渴望激发创造力的艺术爱好者
- 需配合书中练习同步实践
- 建议结合斯坦尼体系对比阅读
- 关注心理姿势与身体中心概念
- 体系完整，是契诃夫技术完整译本
- 概念独特，深受好莱坞巨星推崇
- 实操性强，能唤醒沉睡的想象力
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "人物性格刻画（想象的身体与中心） 要创造身体特征与自己不同的角色，演员必须首先设想一副想象的身体。这个想象的身体属于他的角色，但是，演员能够学着栖息于其中。通过不断地练习，表演者看来似乎能够改变自己身体的高度与外形，并且从肢体上使自己化身为角色。同样，每个角色都拥有一个中心。这是一个想象出来的体内或体外的区域，角色所有活动的冲动均发源于此。来自这个中心的冲动开启了所有的姿势，引导身体向前或向后、坐下、行走、站立，等等。例如，一个骄的角色的中心可能位于下巴或脖子，一个好奇的角色的中心则可能位于鼻尖。中心可以是任意形状、尺寸、颜色或密度。单个角色甚至可能拥有一个以上的中心。找到角色的中心能够形成对"
- "选择一些极其简单的动作，比如打扫一间屋子，发现一件丢失的物品，布置桌子。反复做这个动作，至少ニ三十遍。每一次都要避免任何类型的重复。带着一种新鲜的内心态度，以一种新的方式完成每个动作。仅仅让这些普通的“舞台动作”作为练习的主体即可。通过完成这个练习，你将会开发自的独创性与技巧性，有了它们，你会逐步唤起以个人的方式在舞台上完成所有事情的勇气。其结果是，此后你会拥有在任何时候都能相当自由地在舞台上即兴表演的能カ。这意味着你总是能找到新的、个性化的方式去完成那些旧的动作，而依然处于导演所规定的框架之内。如果立足于创造性个性的活动，你会逐步发现，我们这门艺术真正的美，正是在于不断地即兴创作。"
- "你对姿势中的此类变化越是敏感，就越会创造出更加细微的变化。你的头部和双肩、双臂、双手、双肘的位置，颈部与背部的转向双腿和双脚的位置，目光的方向，手指的位置一一所有这些，都会在你的创造性心灵里召唤起相应的质感与情感。继续以这种方式进行练习，直到你感觉到：哪怕只是一丁点儿可能变化的想法，也会使你在内心中做出反应。同时，你也会在自己身上唤醒表演时外部与内部表达之间的和谐感，即舞台的真实感。 演员获得这种新的能力之后，就可以在自己的工作中运用它，从而为角色赋予更多的细节。通过应用这类简单的方法，他将会看到自已如何越来越深入地发展出角色的复杂性。"
